[مواضيع رجيم الجديدة]
[فعاليات مسابقات رجيم]
جديدة على رجيم؟ شرح كامل للتعامل مع المنتدى حفل تكريم المشتركات لحملة فراشة رجيم 2 مسابقة معاً.. نَحوَ الهديِّ النّبويّ دفء الأمومة ... مع نساء منتدى رجيم مسابقة : أجمل نصيحة مع أجمل بطاقة مميزة معرض رجيم لأحلى العرايس مسابقة معالم من العالم مسابقة الرابح الاكبر الاسبوع 3 Photoshop Online فوتوشوب اون لاين
12-03-2009, 06:42 PM
| رقم المشاركة : [ 1 ] | |||
|
وردة فعالة 
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنوتات انا سوزان من السعوديه ... اعرفكم بنفسي انا عمري 25 ووزني 105 وطولي 170 ومافي رجيم اتبعته الا نحفت عليه والكل يقول نحفتي لكن مايروح اسبوعين الا انا فكيته ورجعت مثل اول المهم انا زواجي بعد 40 يوم بالضبط ان شاء الله ... وعندي عزيمه قويه اني انزل قبل زواجي انا كان وزني 120 ومع الرجيمات نزلت لحد 105 وعندي جهاز الاوربت تراك وجهاز السير عندي عزيمه قويه اني انحف لو 10 كيلو بالشهر ... وانا بدأت من اليوم ان شاء الله 16 / 12 لمدة شهر عالاقل ...بعون الله ... يعني ابي يكون وزني 95 على الاقل وبعد الزواج اكمل ان شاء الله ... رجيمي يعتمد على الفواكه والخضار وزبادي ومشوي x مشوي يعني بعيد عن السكريات والحلويات والغازيات والنشويات وخصوصا الرز لان الرز هو الوحيد اللي يزيد وزني كثييييييييير.... يالله مين يبدا معي وانا حدخل كل يوم واكتب يومياتي وايش اكلت ان شاء الله وايش سويت رياضه طبعا انا ماعندي عمل وممكن اعمل رياضه بأي وقت ... لو سمحتي يومياتي لكل عزيمه وإراده قويه كقوة الجبال من بكره 19_10_1431 ببدأريجيم التمرواللبن الي ارادتها قويه وعندها عزيمه وصبر تتفضل تشاركني عشان ننشجع بعض اكثر واكثر ونسير رشيقات على طول يارب يوميات شذى عمري مع ريجيم 1000 كالوري والماء ( مين ارادتها قويه وتحب تشاركني) |
| Ads | |
| | |
|
12-03-2009, 06:56 PM
| رقم المشاركة : [ 2 ] | |||
| :: وردة ماسية :: 
| بالتوفيق حبيبتي بس خطوه حلوووه بصراحة راح تتشجعي في هالمنتدى موفقه.... أختك :زيتونه أمونه دبدوبه,,, 3 في 1 ههههههه |
|
12-03-2009, 07:03 PM
| رقم المشاركة : [ 3 ] | |||
|
رحيق الوردات 
| هلا والله بوردتنا الجديده مشاء الله عليك عندك عزيمه جيده وان شاء الله رح تلقين الي بينظم معك بس لازم تقرين هالموضوع (http://www.rjeem.com/forum/t59054.html) وتاكدي كلنا معاك وبنشجعك شدي حيلك والله يوفقك والف مبرووووووووووووك الزواج . |
|
12-03-2009, 07:58 PM
| رقم المشاركة : [ 4 ] | ||||||||||||||||||||||||||
|
وردة فعالة
|
اهلين اختي بونكس ههههههه اقصد دبدوبه ..نورتيني ياعسل وشجعتيني اكتر بمرورك بصراحة الموقع شجعني اكثر وكل يوم اقول بكره ولكن بعد المواضيع اللي قريتها زادت عزيمتي |
|
12-03-2009, 08:01 PM
| رقم المشاركة : [ 5 ] | ||||||||||||||||||||||||||
|
وردة فعالة
|
الامل المنتظر يبارك بعمرك يالقمر والموضوع قريته تبعك وجزاك الله خير ان شاء الله انحف ولو 10 كيلو يارب ... قبل زواجي ... كل الناس بيقولولي انتي مره حلوه لكن مخربه جمالك بالتخن ... ولازم انحف لو 10 كيلو لان مره نحفت حوالي 15 كيلو وطلع شكلي غير ماشاء الله الكل يقول انتي مسويه عمليه تجميل بوجهك تعرفون اللي متختخه جمالها يروح ... وانا ماسويت لاعمليه بوجهي ولا شئ سوى اني نزلت وزني وظهر جمال وجهي اكثر الحمد لله ولكن شهور ورجعت زي اول  |
|
12-03-2009, 08:24 PM
| رقم المشاركة : [ 6 ] | |||
|
وردة جديدة 
|
انا مارينا من لبنان وزني 63 كيلو وطولي 160 سم وحابي يسير وزني 57 انا عم بتبع رجيم خاص من تأليفي 25 غرام من corn flaks *في بس 100 سعرة حرارية + قهوة مع حليب قليل الدسم الغدا : تفاحة و العشا : كوب nesscafe مع مشي لمدة ساعة كل يوم كان وزني السابق 70وهلأ صار 63 بالتوفيق حبيبتي والف مبروك |
العرض العادي
