يوميات رومنسيه واللي تحب تشاركني حياها ادعوا لي بالتوفيق!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رومنسيه بس منسيه
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخباركم حلوييييين ؟؟

انا حابه تشجعوني وياريت تشاركوني

انا وزني 73ونص

الهدف الاول 69

الهدف الثاني64

الهدف الثالث59

انا بديت صار لي اسبوعيييين على

الرجيم والالات السير الكهربائي وجهاز

الاوربت تراك وبقيس وزني لكملت شهر ان شاء الله اعلمكم النتايج وسوف اظل على النظام هذا لمده 3 شهور وكل شهر 5 كيلو ويارب اكثر

وانا يوم خميس وجمعه مفتوح يكون عندي

ومن بكره بكتب يومياتي والخميس والجمعه ما اكتب شي لانه مفتووووووووح

وادعوا لي بالتوفييييييق


واللي حابه تشاركني حياااااااااااااها

احسن واحسن عشان نشجع بعض

انتظر ردودكم تشاركني بالتوفيق!! 000021.gif
كتبت : دنيتي قلبك
-
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو

وأخيرآ حصلت أحد أشآآرك معآآه

يآفديت قلبك والله

بس وين يآقلبي أنتي أنحف مني مرره :(
كتبت : رومنسيه بس منسيه
-
حتى لوكنت انحف منك ياعمري نشجع بعضنا مومهم انتي مثلي المهم نتحدى بعض ونتشجع يلا اكتبي يومياتك واتشجعي وربي يوفقك
كتبت : دنيتي قلبك
-
أوك يآقلبي أبشري بعزك مآطلبتي شي ..

وأن شاء الله يآررب يحقق هدفنآآ :(

المهم ,, مآقلتي إيش دآيتك بكـره
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
موفقين حبااايبي
كتبت : ملاك من نور
-
بالتوفيق خيتوو بس غلط انج توزنين كل شهر الافضل يكون بنهايه كل اسبوع عشان اذا ثبت وزنج لا سمح الله تكسري الرجيم ويتواصل بنزوله

والافضل انه يكون اليوم المفتوح بس يوم مو يومين واتبعي نظام التخفيف وصدقيني راح تنزلين شوي شوي والي نزلتيه ما راح يرجع مره ثانيه عكس الرجيمات السريعه الي ترجع اضعاف الوزن

طولت عليج ادري بس حابه اشجعج ويارب توصلين لهدفج امين
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0