تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > المنتـــــــدى الـــعـــــــام > التنمية البشرية وتطوير الذات

تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية حبايبنا
حبايبنا
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 45577
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 1,800
الإعجابات المتلقاه: 48
نقاط الخبررة:100
حبايبنا حبايبنا
قديم 12-27-2009, 09:46 PM
[ 1 ]
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




اذا كان لديك مشكلة في حفظ (حفظ وليس فهم) موضوع معين اتبع هذه الطريقة وان شاء الله ستكون عونا لك:
1. استخدم ورقة وقلم (او برنامج الوورد حسب راحتك) لكتابة جمل كاملة, تتضمن حقائق تتوقع ظهورها في الامتحان, وحاول ان تكون الجمل قصيرة لانها اسهل في الحفظ.


2. احمل ملاحظاتك واذهب الى غرفة هائة بعيدة عن مصادر الازعاج.
3. انظر الى اول جملة في ملاحظاتك واقرائها بصوت عال, ثم اغلق عينيك وكرر الجملة مرة ثانية.
4. كرر الخطوة السابقة لكن هذه المرة انظر الى اول جملتين.
5. حاول هذه المرة اول ثلاثة جمل ثم اول اربعة وهكذا حتى تحفظ كل جملة في ملاحظاتك.
ولأن الذكريات الجديدة سهلة النسيان خذ غفوة سريعة , حيث اثبتت الدرسات ان النوم يساعد على تثبيتها, بعد الغفوة كرر الطريقة مرة ثانية لزيادة التاكد.
باستخدام هذه الطريقة يمكنك ان تحفظ كمية كبيرة من المعلومات .




تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس 000003254.gif

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

حبايبنا غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
رقم العضوية: 43254
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 11,612
الإعجابات المتلقاه: 4020
الإعجابات المضافة: 3056
نقاط الخبررة:100
ღ♥ بسمة الحياة ღ♥ ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
قديم 12-27-2009, 11:25 PM
[ 2 ]

بارك الله فيك غاليتى
وعلى الخطوات العملية المقدمة لتثبيت الحفظ

وسنقوم بنقله الى القسم المخصص00
قد يهمك أيضاً:

ღ♥ بسمة الحياة ღ♥ غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية روناء
رقم العضوية: 39189
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 869
الإعجابات المتلقاه: 11
الإعجابات المضافة: 2
نقاط الخبررة:100
روناء روناء
قديم 12-27-2009, 11:49 PM
[ 3 ]
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

روناء غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية سحر هنو
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,149
الإعجابات المتلقاه: 4581
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 12-28-2009, 12:08 AM
[ 4 ]
قد يهمك أيضاً:

سحر هنو غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية miss rose
رقم العضوية: 45467
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 1,416
الإعجابات المتلقاه: 17
الإعجابات المضافة: 4
نقاط الخبررة:100
miss rose miss rose
قديم 12-30-2009, 03:52 PM
[ 5 ]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

miss rose غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية رووعــــــه
رووعــــــه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 25571
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 3,290
الإعجابات المتلقاه: 55
الإعجابات المضافة: 2
نقاط الخبررة:100
رووعــــــه رووعــــــه
قديم 12-30-2009, 05:53 PM
[ 6 ]

بارك الله فيكِ,,,,





لك مني اجمل تحيه،،
قد يهمك أيضاً:

رووعــــــه غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
مشكلة , التكديس , الحفظ , استخدم , تعاني , طريقة

تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس



« التعامل مع ذوي الشخصيات الصعبة‎ حين تنآم و آنت حزينـ ..! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل من تعاني من مشكلة إسمرار بشرة جسمها ايه الحسينى المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 4 04-25-2011 11:34 AM
طريقة الحفظ ؟؟؟؟؟ ام ميرال منتدى التصميم والفوتوشوب 6 05-05-2010 09:21 PM
مرحبا دكتور ....أنا بعاني من مشكلة تسابيح مسجات الجوال 8 01-21-2010 08:50 AM
خلاص حف شعر الوجه مش مشكلة ومفييش حبوب ** طريقة مجررربة ** حبيبه خطيبها حبيبة خطيبها المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 38 09-26-2008 05:46 AM


الساعة الآن 07:08 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0