تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > المنتـــــــدى الـــعـــــــام > التنمية البشرية وتطوير الذات

تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس<!-- google_ad_section_end -->
حبايبنا
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 45577
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 1,801
الإعجابات المتلقاه: 48
نقاط الخبررة:100
حبايبنا حبايبنا
قديم 12-27-2009, 09:46 PM
[ 1 ]

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




اذا كان لديك مشكلة في حفظ (حفظ وليس فهم) موضوع معين اتبع هذه الطريقة وان شاء الله ستكون عونا لك:
1. استخدم ورقة وقلم (او برنامج الوورد حسب راحتك) لكتابة جمل كاملة, تتضمن حقائق تتوقع ظهورها في الامتحان, وحاول ان تكون الجمل قصيرة لانها اسهل في الحفظ.


2. احمل ملاحظاتك واذهب الى غرفة هائة بعيدة عن مصادر الازعاج.
3. انظر الى اول جملة في ملاحظاتك واقرائها بصوت عال, ثم اغلق عينيك وكرر الجملة مرة ثانية.
4. كرر الخطوة السابقة لكن هذه المرة انظر الى اول جملتين.
5. حاول هذه المرة اول ثلاثة جمل ثم اول اربعة وهكذا حتى تحفظ كل جملة في ملاحظاتك.
ولأن الذكريات الجديدة سهلة النسيان خذ غفوة سريعة , حيث اثبتت الدرسات ان النوم يساعد على تثبيتها, بعد الغفوة كرر الطريقة مرة ثانية لزيادة التاكد.
باستخدام هذه الطريقة يمكنك ان تحفظ كمية كبيرة من المعلومات .




تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس 000003254.gif


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

حبايبنا غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 43254
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 11,613
الإعجابات المتلقاه: 4019
الإعجابات المضافة: 3054
نقاط الخبررة:100
ღ♥ بسمة الحياة ღ♥ ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
قديم 12-27-2009, 11:25 PM
[ 2 ]


بارك الله فيك غاليتى
وعلى الخطوات العملية المقدمة لتثبيت الحفظ

وسنقوم بنقله الى القسم المخصص00

ღ♥ بسمة الحياة ღ♥ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 39189
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 869
الإعجابات المتلقاه: 11
الإعجابات المضافة: 2
نقاط الخبررة:100
روناء روناء
قديم 12-27-2009, 11:49 PM
[ 3 ]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

روناء غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس<!-- google_ad_section_end -->
سحر هنو
مشرفة قديره متقاعدة ... أعطت الكثير لهذا المنتدى فالشكرلها
رقم العضوية: 5277
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 34,151
الإعجابات المتلقاه: 4578
الإعجابات المضافة: 5049
نقاط الخبررة:102
سحر هنو سحر هنو
قديم 12-28-2009, 12:08 AM
[ 4 ]


سحر هنو غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 45467
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 1,414
الإعجابات المتلقاه: 17
الإعجابات المضافة: 4
نقاط الخبررة:100
miss rose miss rose
قديم 12-30-2009, 03:52 PM
[ 5 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

miss rose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تعاني مشكلة في الحفظ استخدم طريقة التكديس<!-- google_ad_section_end -->
رووعــــــه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 25571
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 3,290
الإعجابات المتلقاه: 55
الإعجابات المضافة: 2
نقاط الخبررة:100
رووعــــــه رووعــــــه
قديم 12-30-2009, 05:53 PM
[ 6 ]


بارك الله فيكِ,,,,





لك مني اجمل تحيه،،

رووعــــــه غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0