التسجيل °¨¨```~( لمسابقه التحدي & The chellenge )``` ¨¨°

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الامل المنتظر

-

التسجيل °¨¨```~~~( لمسابقه التحدي & The chellenge )~~``` ¨¨°

التسجيل °¨¨```~~~( & chellenge )~~``` 4n5z0up6yl579ubo3pwm

(مسابقه التحدي )

وهي تحدي بين فريقين

الفريق الاول (فريق ام ندوره) ويكتبون باللون الوردي

&

الفريق الثاني (فريق الامل المنتظر)ويكتبون باللون البنفسجي.

وتتكون المسابقه من 50 متسابقه 25 لكل فريق .

التسجيل °¨¨```~~~( & chellenge )~~``` he73xo3ap4s6rjbz3a0d

1-رح يكوون فيه نظام محدد للاكل والرياضه والنظام اجباري .

2-شرب الشاي الاخضر 3 مرات يوميا.

3-من تتخلف عن دخوول اليوميات يومين متتاليين تستبعد نهائيا من المسابقه.

ملاحظه (من تتخلف لسبب طارء ترسل لقائده الفريق على الخاص) .

4-من تتخلف عن تسجيل الوزن في اليومين المحددين تستبعد نهائيا من المسابقه .

التسجيل °¨¨```~~~( & chellenge )~~``` t71bcjyogcfjyeqd3abd

الرقم :

الاسم :

الوزن :

الطول :

الهدف ( خلال شهر وقت المسابقة ) :

كتبت : ~Cherry~

-

الف مبروووووووووووووووك الافتتاح موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : ام ندوره

-

الله يعطيج العافيه حياتي اموووله
وتسلمين لي والله يخليج لي

كتبت : ام ندوره

-

الرقم :1

الاسم : ام ندوره

الوزن : 104

الطول : 160

الهدف ( خلال شهر وقت المسابقة ) :ان شاااء الله انقص 5 كيلووو

كتبت : الامل المنتظر

-

الرقم :2

الاسم :الامل المنتظر

الوزن :81

الطول :160

الهدف ( خلال شهر وقت المسابقة ) :4كيلو

كتبت : الامل المنتظر

-

[align=center]
الله يبارك فيك شوشو وتسلمييييييييين .
[/align]

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

التحدي الجديد لشهر شوال (التسجيل).

فتح باب التسجيل لمسابقه التحدي

التسجيل لموسم المختلف لمسابقه الرابحه الكبرى لفريق الياقوت لشهرنوفمبر

فتح باب التسجيل لمسابقه من تصويرى

النتائج الاسبوعيه لمسابقه التحدي بين المشرفات والعضوات

برنامج و يوميات مجموعة صعود و نزول السلم لشهر ديسمبر

صورة لِملك جمال العالم

لمسابقه , التحدي , التسجيل , chellenge , ``` , ¨¨° , °¨¨```