بشرى للي وزنها 100 او اكثر ...الي حابه تشترك معي (رجيم مجرب ومضمون)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنحف بإذن الله
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضوه جديده اتشرف بوجودي معكم ....
وراح ابدا رجيم خلال هذا الاسبوع وابغى يكون معي م بنت عشان نشجع بعض ونكون متعاونين
عشان مايكل عزمنا ولانمل ولانيأس ولايصيبنا احباط او فتور ..... :)
هذا الرجيم قريت عنه كثييييييييييير والكل يمدحه ....
اهو مو رجيم بس هذي طريقه لو تسوينها وتسوين معها رجيم تنحفييييييييين بسرررعه
الي اهو الزبادي وماادراك مالزبادي
واحد يقول كنت اكل الزبادي مع ملعقة نخاله قبل كل وجبه ونحفت 20 كيلو في شهر
ووحده توني قريت مشاركه لها بمنتدى ثاني تقول نحفت 28 كيلو في شهر ونص والسبب انها كانت تاكل زبادي مع راس بصله عشان مايسبب لها امساك
الحلو في كلامها انها تقول انو جسمي مشدوووود ولاترهل
وانا قريت زمان عن وحده تقول قبل لانام اكل علبة زبادي ونحفت بدون مااشعر
بعد هذا كله انا تحمست ونويت ابداء فيه ويارب انحف انا وكل من بغى النحف من غير شر او مرض
ها ياحلوين من الي تبي تبدا معي بس بليز تكون جااااااااااااااده مو يومين بعدين تختفي
لا نبي نستمر شهر كامل ونشووووف
بإنتظاركم
انا عضوه جديده اتشرف بوجودي معكم ....
وراح ابدا رجيم خلال هذا الاسبوع وابغى يكون معي م بنت عشان نشجع بعض ونكون متعاونين
عشان مايكل عزمنا ولانمل ولانيأس ولايصيبنا احباط او فتور ..... :)
هذا الرجيم قريت عنه كثييييييييييير والكل يمدحه ....
اهو مو رجيم بس هذي طريقه لو تسوينها وتسوين معها رجيم تنحفييييييييين بسرررعه
الي اهو الزبادي وماادراك مالزبادي
واحد يقول كنت اكل الزبادي مع ملعقة نخاله قبل كل وجبه ونحفت 20 كيلو في شهر
ووحده توني قريت مشاركه لها بمنتدى ثاني تقول نحفت 28 كيلو في شهر ونص والسبب انها كانت تاكل زبادي مع راس بصله عشان مايسبب لها امساك
الحلو في كلامها انها تقول انو جسمي مشدوووود ولاترهل
وانا قريت زمان عن وحده تقول قبل لانام اكل علبة زبادي ونحفت بدون مااشعر
بعد هذا كله انا تحمست ونويت ابداء فيه ويارب انحف انا وكل من بغى النحف من غير شر او مرض
ها ياحلوين من الي تبي تبدا معي بس بليز تكون جااااااااااااااده مو يومين بعدين تختفي
لا نبي نستمر شهر كامل ونشووووف
بإنتظاركم
التالي
السابق
