برنامج للنفاس

مجتمع رجيم / الحمل و الولادة
كتبت : الحنونه.
-
اهلين حوامل كيف حالكم انا صراحه ماعندي خلفيه عن اللهومات حقت النفاسفقلت استفسر من اخواتي الفراشات
قريت كذا نظام ونظام فيافي من ظمنهم ناس تمدح وناس تسب فاحترت في استخدامه وناس تمدح نظام العامريه لقيت هذا الموضوع في منتدى عن اللهومات قلت استشيركم قبل لا استخدمه فا تكفون اللي عندها خلفيه تقول لي هو كويس او لا
اللي بحطه اللحين منقول من منتدى اخر

بسم الله نبدأ
الاكل
1 - اكل الحلبة فقط الـ10 ايام الاولى لانها بعد ذالك تحبس الماء في الجسم
2 -العشرين يوم الاولى : اكل (تمر +حبة سوداء + زنجبيل + لوز مجروش + سمن ) تعجن وتؤكل يوميا.
3 - العشرين يوم الاخيرة اكل (نفس المقادير السابقة + رشاد )
الرشاد لايؤكل الـ20 يوم الاولى لانة ينشف الرحم على وسخ اما الـ20 يوم الاخيرة ينظف الرحم.
4 - رشاد + عسل كل يوم ملعقة في الـ20 الاخيرة ينظف الرحم.
5 -اللهوم (نانخة+شمر+كراوية+زنجبيل +قرفة+قرنفل+يانسون +حلبة) تطحن مع بعض
وتاخذين منها يوميا الـ40 يوم كاملة او تسوينها مثل القهوة وتشربينها.
6-اكل التمر والعسل علا ج الامساك.
الممنوعات
عدم اكل (الموز +البامية + الملوخية
بالنسبة للخياطة:
1 - المرة اهم شي والله اني استخدمتها و10 ايام وطاب الجرح وبدأ الخيوط تنزل والله اذا استخدمتوها صدقوني راح ترتاحون اختي مارضت تستخدمها جلست شهر والخيوط مانزلت
تعذبت.
طريقة استخدامها جيبي بخاخ بلاستيك وحطي فية مويا دافية +كسرتين مرة وحطيها بالحمام
وكل مارحتي الحمام تغيرين بخي بخة على الخياطة وبخة على الفوطة خاصة عند النوم بترتاحين.
3 - المويا والملح تتنقعين فيها ولكن بعد 10 ايام لان الملح يشد الخيوط ويمكن تنفك والجرح ماطاب.
4 - غسول البيتادين من اول يوم تغسل وتنشف المنطقة ويوضع كريم ميبو على الخياطة.
5 - الجلوس في منقوع البابونج مرتين صباحا ومساء.
الممنوعات
لاتنقعين في اي عشبة يقولونلك انها تضوق او اي شي لانها تسود بالمنطقة
ومنها (العفص+ الشبة +الصك + اللك)
نصائح اخرى
1- حاولي انك ماتتحركين وتنامين على ظهرك ولاتقومين باي مجهود عشان تلتأم فقرات الظهر
2 - لاتمشين على السيراميك دون حذاء
واخيرا انا جاهزة لاي استفسار حول الموضوع
وبالله التوفيق ادعولي ان الله يسهل لي ولادتي ولكل حامل
بنات انتظر اجوبتكم
كتبت : ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : الحنونه.
-
مشكورين على المرور العطر يعطيكم العافيه
كتبت : وردة الثلج الاسود
-
مشكوره اختي
تسلم يدك ع الموضوع
الله يسهل لك ولي الولاده
والى كل حامل
كتبت : سحر هنو
-
[align=center]
موضوع رائع جداااااااا

سلمت يمينك ياغالية


جعلك الله من اهل الفردوس

[/align]
كتبت : bessan05
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات 1 2