مرق البطاطا - يقدم مع الأرز بالشعيرية تفضلي شوفي

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

مرق البطاطا - يقدم مع الأرز بالشعيرية تفضلي شوفي

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree1معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية flower1
flower1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 56332
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 9,254
الإعجابات المتلقاه: 2793
الإعجابات المضافة: 2433
نقاط الخبررة:100
flower1 flower1
قديم 02-06-2010, 12:42 AM
[ 1 ]
السلام عليكم المكوّنات:

2 أكواب من زيت القلي
* 2 *حبات متوسطة الحجم أو 500 غ من البطاطا? مقطّعتان إلى مكعّبات
* 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل? مفرومة فرماً ناعماً
* 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
* 300 غ من لحم البقر المفروم
* 1 فص من الثوم? مسحوق
* ¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
* ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
* 3 أكواب أو 750 مل من الماء
* 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
* 2 ملاعق طعام من معجون الطماطم
* ½ ملعقة طعام من البقدونس الطازج? المفروم





طريقة التحضير:

*يُحمّى الزيت وتُقلّى مكعّبات البطاطا حتى تكتسب لوناً شبه ذهبي. تُرفع عن النار وتوضع على ورق نشّاف لامتصاص الزيت الفائض.

*يُحمّى الزيت في قدر كبيرة، ويُطهى فيه البصل لمدة تتراوح بين 4 و6 دقائق أو حتى يكتسب لوناً ذهبياً. يُضاف اللحم المفروم والثوم ويُطهى المزيج لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق أو حتى يكتسب لوناً ذهبياً.


*تُضاف القرفة، والفلفل الأسود، والماء، ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ومعجون الطماطم. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدّة 15 دقيقة.

*تُضاف البطاطا المقلية وتُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق. يُرش البقدونس على المرق وتّقدّم.

*يُقدم المرق مع الأرز المطبوخ بالشعيرية.
مرق البطاطا - يقدم مع الأرز بالشعيرية تفضلي شوفي 40.gif


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

flower1 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية فرفوووشه
فرفوووشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 19958
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 6,791
الإعجابات المتلقاه: 441
الإعجابات المضافة: 285
نقاط الخبررة:100
فرفوووشه فرفوووشه
قديم 02-06-2010, 05:03 AM
[ 3 ]
قد يهمك أيضاً:

فرفوووشه غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية عذوب بنت الجنوب
رقم العضوية: 44836
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 9,060
الإعجابات المتلقاه: 77
نقاط الخبررة:100
عذوب بنت الجنوب عذوب بنت الجنوب
قديم 02-19-2010, 11:20 PM
[ 4 ]
يسلموووو خيتووووو
قد يهمك أيضاً:

عذوب بنت الجنوب غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ✿ موكآ فرآولة ✿
رقم العضوية: 45350
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 15,414
الإعجابات المتلقاه: 368
الإعجابات المضافة: 51
نقاط الخبررة:100
✿ موكآ فرآولة ✿ ✿ موكآ فرآولة ✿
قديم 02-20-2010, 01:11 AM
[ 5 ]


تسلم ايدينك حبيبتي


الله يعطيك العافيه


:)


قد يهمك أيضاً:

✿ موكآ فرآولة ✿ غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية كويتيه مزيونه
رقم العضوية: 56306
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 130
الإعجابات المتلقاه: 9
نقاط الخبررة:100
كويتيه مزيونه كويتيه مزيونه
قديم 03-01-2010, 04:37 AM
[ 6 ]
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
ويعطيك الف عافيه
قد يهمك أيضاً:

كويتيه مزيونه غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
أرق , مع , الأرز , البطاطا , بالشعيرية , تفضلى , يقدم , شوفى

مرق البطاطا - يقدم مع الأرز بالشعيرية تفضلي شوفي



« دبل برجر فتة الحمص ... بالصوررررررر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي تفكر تسوي رجيم التمر.. لاتخافين .. تفضلي شوفي ^مون^ الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-10-2010 05:25 PM
عروووس ومحتاااارة فستان زواج جبته لك فستاااان خطيييير تفضلي شوفي بنفسك أم رنوو أرشيف رجيم 3 08-16-2009 12:24 AM
مناسبتك قربت ومالقيتي الفساتين اللي تناسبك تفضلي شوفي اللي عندي أم رنوو أرشيف رجيم 0 03-02-2009 09:42 PM
البامية الشامية مع رز بالشعيرية ذكرى ولكن؟ الاطباق المتنوعة 5 02-02-2009 09:50 PM
إيتيكيت الهدايا .. ما يقدم إلى الحبيب لا يقدم إلى الزميل سعادتى فى رضا ربى التجارب والحلول المنزلية 6 01-03-2009 12:10 AM


الساعة الآن 07:53 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0