الاخت ام مالك اليوم الاول ده بيبقى يوم مفتوح عشان كده بقول لصاحبه الموضوع انها تستمر فى كتابه الرجيم كل اسبوع
الف شكر على التفسير بس انا ما لقيت غير هالرجيم، ممكن هو مو متنوع عشان متخصص في الكرش فقط مو رجيم لكامل الجسم
بس انا راح ابحث اكثر و اكتبلكم إذا لقيت حاجة
تسلمو كلكم على المرور
كتبت :
Desert Rose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om salma:
اهلا بكم اخواتى انا ماشية على انظمة دكتور بهاء من حوالى سنة وشهر
ان حبيتم انى انزل لكم الاسبوع اول باول انا تحت امركم
مرحبا فيك
إذا عندك رجيمو رجيم الزبادي المتخصص في إزالة الكرش نكونو شاكرات إذا كملتيهولنا
تسلمي
كتبت :
Desert Rose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نورا العنزى:
تسلمى
نورتيني بمرورك حبيبتي
كتبت :
ام مالك58
-
مسالخير ام اسلام ياريت تكتبيلنا اذا في رجيمات للبطن والارداف