مبارك عليكى الإشراف أختى الأصيلة
ربنا يعينك إن شاء الله
عندى اقتراح بسيط بخصوص المسابقات
ما شاء الله المسابقات رائعة و تمارينها حلوة
بس لو ممكن يبقى فى مسبقى خاصة لترهل الذراعات
لأنه مهم جداً مع النزول فى الوزن
جزاكى الله خيراً بإنتظار المسابقات إن شاء الله