يوميات رجيم التمر والماء او اللبن لkarram2009 والحابين يشتركوا معاها

من يوم الاحد تاريخ12-2-2010 سوف نبدا بقتل السمنة برجيم التمر او رجيم الماء انا صراحة راح اجرب رجيم التمر والماء وكل الحابين يشتركوا معاها يحطوا وزنهم واطوالهن ووزن احلامهن
انا وزني76كيلو
طولي 150سم
وزن احلامي 51 او 50 او49
وانا راح اشارك اسبوعيا واكتب كم كيلو خسرت واكتب باتفصيل الممل
مع تحياتي بالحصول على الجسد الرشيقوالسلام

مرحبا يوم الاحد طيب ليش مش السبت انا طولي 162 ووزني94 طموحي70 انشالله لمدة كم هالرجيم

هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المسموح به لليوميات
وراح اغلقها وموفقه ياااااارب