معلومة عايزة أعرف مدى صحتها
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
إيمان العربية
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف الحال إن شاء الله بخير
أنا سمعت من دكتورة فى التليفزيون
إن إللى عايز يخس يضرب وزنه فى 20 و يبقى هى دى عدد السعرات فى اليوم
لو الكلام دا صحيح
فمن فضلك هى مقلتش وزنه إللى المفروض يوصله و لا وزنه الحالى
و سؤال كمان أنا طولى 157 و وزنى 57 عايزة أوصل 53 ك فأكل كام سعر فى اليوم عشان أخس
جزاك الله خيراً