الشاى الاخضر لتحسين الخصوبه امل جديد لزيادة فرص الانجاب

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : فارسة التحدي

نصائح لزيادة فرص الحمل والانجاب وتحسين الخصوبه

1- ضرورة التغذية الجيدة والصحيه

باتباع حمية متوازنة تتضمّن الكثير من الفواكه الطازجة، والخضار والحبوب الكاملة

2- الابتعاد تماما عن الكحول والكافيين، والسجائر
واستبدال كوب القهوة أو الشاي اليومي بكوب من الشاي الأخضر على الفطور

3- المواظبه على التمارين الرياضية المفيدة لرشاقة الجسم لتهيئتة للحمل.

الشاي الأخضر لتحسين الخصوبه امل جديد فى زيادة فرصة الحمل

1- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الاكسده تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي. وتحسين الخصوبة.

2- طرق عمل الشاى الاخضر من اجل الحمل
شرب الشاي الأخضر المثلج على الغذاء كمشروبات باردة.

3- قومي بشراء كمية من أوراق الشاي الأخضر واعدي الشاي الذى يتم تخميره فى المنزل

4-اخذ كبسولات الشاي الأخضر لتحسين الخصوبه بدلا من تناول الشاي.

نصائح هامه قبل استعمال الشاى الاخضر لغرض الانجاب والحمل

1- استشيرى الطبيب قبل تناول الشاي الأخضر

2- يفضل الامتناع عن تناول الشاي الأخضر في الساعات التي تسبق النوم لمنع الارق

3- لا تتوقّعي المعجزات من الشاي الأخضر لوحده. فهو قد يحسّن فرصك في الحمل أثناء أيّ شهر.

م/ن

الشاى الاخضر لتحسين الخصوبه امل جديد لزيادة فرص الانجاب

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

أحمد.. والكعكة.. والسُّؤال المُحيِّر!

نصيحه للسيدات بعد سن 35 بعدم تناول حبوب منع الحمل