رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية رودى المصرية
رقم العضوية: 51337
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 850
الإعجابات المتلقاه: 29
نقاط الخبررة:100
رودى المصرية رودى المصرية
قديم 02-22-2010, 03:56 AM
[ 1 ]
رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع

أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن الـ "18" الممشوق
على عكس كل الطروحات الطبية التي تؤكد أن فقد الوزن سريعاًَ يؤدى إلى استرجاعه بسرعة أكبر، ابتكر أطباء جدد في كندا نظاماً غذائياً


جديداً يرتكز على فقدان 4 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد نتيجة لحرق الدهون المتكونة في طيات الجسم وتنظيف كل الخلايا من رواسبها.


ويرتكز هذا النظام الغذائى على تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع بجانب أطعمة أخرى ثم يتم اتباع نظام ثابت بعد ذلك لتثبيت الوزن فيفقد أيضاً ما بين 2 إلى 3 كيلوجرامات.


وينصح مبتكرو هذا النظام بتفادى الوجبات العائلية فى بادئ الأمر أو أى وجبات تجمعنا مع أشخاص آخرين بحيث لا نتعرض لرؤية أية أطعمة غير حساء الكرنب.

وأشار مبتكرو هذا النظام إلى أن نظامهم تمتد طوال أسبوع واحد وفق ما يأتى:

اليوم الأول
- حساء كرنب.
- فاكهة باستثناء الموز بكمية غير محدودة.. على أن يكون الإفطار شاى أو قهوة بدون سكر.

اليوم الثاني
- حساء الكرنب.
- طبق خضراوات مسلوقة بكمية غير محدودة باستنثاء "الفاصوليا الخضراء، البطاطس، البسلة، والذرة" .. ويمكن إضافة الليمون والأعشاب المعطرة ما عدا زيت زيتون.

اليوم الثالث
- حساء الكرنب.
- فاكهة بكمية كبيرة "باستثناء الموز".
- خضراوات مطهوة على البخار بكمية غير محدودة "باستثناء الفاصوليا الخضراء والبطاطس والبسلة والذرة".

اليوم الرابع
- حساء كرنب.
- فاكهة "باستثناء الموز".
- جبن أبيض بدون دسم، بكمية غير محدودة.

اليوم الخامس
- حساء الكرنب.
- لحوم أو أسماك خالية من الدهون ويفضل أن تكون مشوية "300 جرام".

اليوم السادس
- طبق شوربة كرنب.
- طبق خضراوات كبير بكمية غير محدودة.
- كمية غير محدودة من اللحم الخالى من الدهون.

اليوم السابع
- حساء كرنب.
- أرز أسمر مسلوق بدون أى مواد دسمة.
- طبق خضراوات مسلوقة عدا الخضراوات التى سبق ذكرها.

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

رودى المصرية غير متواجده حالياً  
رقم العضوية: 30241
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,660
الإعجابات المتلقاه: 109
الإعجابات المضافة: 8
نقاط الخبررة:100
(رشيقه هانم) (رشيقه هانم)
قديم 02-24-2010, 10:32 AM
[ 2 ]
فعلا يا رودي انا خسيت عليها 10 كيلو في شهرين بس كنت موقفه النشويات خالص
قد يهمك أيضاً:

(رشيقه هانم) غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية رودى المصرية
رقم العضوية: 51337
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 850
الإعجابات المتلقاه: 29
نقاط الخبررة:100
رودى المصرية رودى المصرية
قديم 02-25-2010, 01:00 AM
[ 3 ]
ماشاء الله فعلا نتيجتها رائعة كدة

الله المستعان ادعيلى اخس انا كمان10كيلو زيك وابقى حاجة وخمسين
قد يهمك أيضاً:

رودى المصرية غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية white rose
white rose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 13460
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 10,676
الإعجابات المتلقاه: 181
نقاط الخبررة:100
white rose white rose
قديم 02-25-2010, 01:00 AM
[ 4 ]
قد يهمك أيضاً:

white rose غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية افلين
رقم العضوية: 56701
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 10
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
افلين افلين
قديم 02-27-2010, 02:55 PM
[ 5 ]

وايش هي طريقه الحساء
قد يهمك أيضاً:

افلين غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية #sweety
رقم العضوية: 35127
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 515
الإعجابات المتلقاه: 5
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
#sweety #sweety
قديم 03-06-2010, 05:46 AM
[ 6 ]
وايش هي طريقه الحساء </b></i>
قد يهمك أيضاً:

#sweety غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
السريع , الكرنب , اسبوع , افقدي , رجيم , شوربة , كيلو

رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع



« اقسم بالله نحفت 6 كيلو في 18 يوم بدون رجيم او رياضه تنحيف الزنود + البطن = ارجوآ ـآلدخول »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
رجيم 10 كيلو في اسبوع لوليتا سناء أرشيف رجيم 6 05-21-2013 07:58 AM
رجيم التوست و العسل ++ افقدي 3 كيلو في اسبوع متلثمهـ بشعرها الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 12-13-2011 08:53 PM
رجيم سهل في اسبوع 3 كيلو مناكير فوشيه الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 05-08-2011 06:40 PM
اول اسبوع 6 كيلو وثاني اسبوع 9 كيلو وفي الشهر 25 كيلووو اميرة الليل الحمية و الرشاقة و الرجيم 40 03-17-2009 07:49 AM


الساعة الآن 08:49 AM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0