رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 51337
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 850
الإعجابات المتلقاه: 28
نقاط الخبررة:100
رودى المصرية رودى المصرية
قديم 02-22-2010, 03:56 AM
[ 1 ]
رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع

أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن الـ "18" الممشوق
على عكس كل الطروحات الطبية التي تؤكد أن فقد الوزن سريعاًَ يؤدى إلى استرجاعه بسرعة أكبر، ابتكر أطباء جدد في كندا نظاماً غذائياً


جديداً يرتكز على فقدان 4 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد نتيجة لحرق الدهون المتكونة في طيات الجسم وتنظيف كل الخلايا من رواسبها.


ويرتكز هذا النظام الغذائى على تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع بجانب أطعمة أخرى ثم يتم اتباع نظام ثابت بعد ذلك لتثبيت الوزن فيفقد أيضاً ما بين 2 إلى 3 كيلوجرامات.


وينصح مبتكرو هذا النظام بتفادى الوجبات العائلية فى بادئ الأمر أو أى وجبات تجمعنا مع أشخاص آخرين بحيث لا نتعرض لرؤية أية أطعمة غير حساء الكرنب.

وأشار مبتكرو هذا النظام إلى أن نظامهم تمتد طوال أسبوع واحد وفق ما يأتى:

اليوم الأول
- حساء كرنب.


- فاكهة باستثناء الموز بكمية غير محدودة.. على أن يكون الإفطار شاى أو قهوة بدون سكر.

اليوم الثاني
- حساء الكرنب.
- طبق خضراوات مسلوقة بكمية غير محدودة باستنثاء "الفاصوليا الخضراء، البطاطس، البسلة، والذرة" .. ويمكن إضافة الليمون والأعشاب المعطرة ما عدا زيت زيتون.

اليوم الثالث
- حساء الكرنب.
- فاكهة بكمية كبيرة "باستثناء الموز".
- خضراوات مطهوة على البخار بكمية غير محدودة "باستثناء الفاصوليا الخضراء والبطاطس والبسلة والذرة".

اليوم الرابع
- حساء كرنب.
- فاكهة "باستثناء الموز".
- جبن أبيض بدون دسم، بكمية غير محدودة.

اليوم الخامس
- حساء الكرنب.
- لحوم أو أسماك خالية من الدهون ويفضل أن تكون مشوية "300 جرام".

اليوم السادس
- طبق شوربة كرنب.
- طبق خضراوات كبير بكمية غير محدودة.
- كمية غير محدودة من اللحم الخالى من الدهون.

اليوم السابع
- حساء كرنب.
- أرز أسمر مسلوق بدون أى مواد دسمة.
- طبق خضراوات مسلوقة عدا الخضراوات التى سبق ذكرها.
قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

رودى المصرية غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 30241
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 1,660
الإعجابات المتلقاه: 108
الإعجابات المضافة: 8
نقاط الخبررة:100
(رشيقه هانم) (رشيقه هانم)
قديم 02-24-2010, 10:32 AM
[ 2 ]
فعلا يا رودي انا خسيت عليها 10 كيلو في شهرين بس كنت موقفه النشويات خالص
قد يهمك أيضاً:

(رشيقه هانم) غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 51337
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 850
الإعجابات المتلقاه: 28
نقاط الخبررة:100
رودى المصرية رودى المصرية
قديم 02-25-2010, 01:00 AM
[ 3 ]
ماشاء الله فعلا نتيجتها رائعة كدة

الله المستعان ادعيلى اخس انا كمان10كيلو زيك وابقى حاجة وخمسين
قد يهمك أيضاً:

رودى المصرية غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 56701
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 10
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
افلين افلين
قديم 02-27-2010, 02:55 PM
[ 5 ]

وايش هي طريقه الحساء
قد يهمك أيضاً:

افلين غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رجيم شوربة الكرنب السريع ... افقدي 4 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 35127
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 515
الإعجابات المتلقاه: 5
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
#sweety #sweety
قديم 03-06-2010, 05:46 AM
[ 6 ]
وايش هي طريقه الحساء </b></i>
قد يهمك أيضاً:

#sweety غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الحمية و الرشاقة و الرجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السريع, الكرنب, اسبوع, افقدي, رجيم, شوربة, كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 06:37 AM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0