عاادت دقدوووقه بكل حمااس لموااصله مشوار الرشااقه الين موعد زواجي راح استمر حياكم الله معاااي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
السلااام عليكم ورحمه الله وبركااته
هاا اني عدت لكنّ بكل اصراار وحزم وكلي عزيمه لمواااصله بعد انقطاااع عن الرجيم
لمده شهرين واتبااع التخفيف وارتفااع الوزن على المعدل الذي وصلت له
4كيلوووو
كنت74 اصبحت 78
ولكن سوف اعمل كل جهدي الى انزل الوزن الي زدته والي بقى علي للوصوول الى 65بعون الله
دعوااتكم لي
مثل ماتعودتو علي يوميااتي بالصور
ورااح اطبق الرجيم قد ما اقدر طبعا الرجيم من رااسي من خبرتي بالرجيم
يعني راح يكون متواازن وليس بنظاام الحرماان عندي 3شهور اقلها ابي انزل فيهم 10كيلو
وبمشئيه الله بتواصلكم ومتابعتكم لي وتشجيعكم رااح اقدر احطم كل الارقاام واكون احلى مايكون بالوزن الجديد
والي حاابه تشترك معااي حيااهاا من عيووني ارحب بيهاا واهلل كمان
بس تكون ملتزمه بالرجيم والحضور وتكون قد التحدي مع نفسها
اتمنى لكنّ جميعا حيااه صحيه جديده وحلووة ويسعدكم ربي
بالزوج الي يصوونكم ويفرح قلووبكم
<<للعازبات بس
انتظروووني كل يوم مع طبقي الصحي ودات السعرات الحراريه القليله
اراكم بخير
هاا اني عدت لكنّ بكل اصراار وحزم وكلي عزيمه لمواااصله بعد انقطاااع عن الرجيم
لمده شهرين واتبااع التخفيف وارتفااع الوزن على المعدل الذي وصلت له
4كيلوووو
كنت74 اصبحت 78
ولكن سوف اعمل كل جهدي الى انزل الوزن الي زدته والي بقى علي للوصوول الى 65بعون الله
دعوااتكم لي
مثل ماتعودتو علي يوميااتي بالصور
ورااح اطبق الرجيم قد ما اقدر طبعا الرجيم من رااسي من خبرتي بالرجيم
يعني راح يكون متواازن وليس بنظاام الحرماان عندي 3شهور اقلها ابي انزل فيهم 10كيلو
وبمشئيه الله بتواصلكم ومتابعتكم لي وتشجيعكم رااح اقدر احطم كل الارقاام واكون احلى مايكون بالوزن الجديد
والي حاابه تشترك معااي حيااهاا من عيووني ارحب بيهاا واهلل كمان
بس تكون ملتزمه بالرجيم والحضور وتكون قد التحدي مع نفسها
اتمنى لكنّ جميعا حيااه صحيه جديده وحلووة ويسعدكم ربي
بالزوج الي يصوونكم ويفرح قلووبكم
<<للعازبات بس
انتظروووني كل يوم مع طبقي الصحي ودات السعرات الحراريه القليله
اراكم بخير
