الكيكه تتحدى ...... يومياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااته

شلونكم؟؟


انا وزني الحالي 98 ويوصل 100 بعض الاوقات

وطولي تقريبا 170

وعمري 23

من الكويت


ولي محاولات وايد ويا انواع الرجيمات بس فتره واخربهم ويرجع وزني اكثر من اول :(


والحين عجبني رجيم التمر اكيد الكل يعرفه
حبيت اجربه لاني سمعت انه يضعف حيل وما يضررر
واهو عباره عن 21 تمره يوميا تقسمينهم 7 ريوق 7 غدا 7 عشى ويا لبن او قهوه

وببدأ فيه يوم الأحد بتاريخ 14 - 3

اتمنى احصل تشجيع مشاركه ومنافسه من خووواتي بنات منتدى رجيم ..

وعلى فكره انا ما اسوي رياضه أثناء الرجيم لاني في الكليه امشي واااااااايد


وان شاءالله اضعف ....

ولي عووده الى يومياتي :)


اختكم

كيكه <<<<<< نكي يشهي ويوع صح لووووووووووول

بتوفيق حياتي واتمنى ان تخسري وزنك كما تحبين

هلا والله بأختي زهرة البراري

ان شاءالله الله يسمع منج خيتووو

وشكرا على تواجدج بيومياتي :)

هلا اختي يومياتج فوق العدد المسموح له وراح اغلقها