بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(

ييييييييييييييييييييه تراني اعض اعضضضضضضضضضض >> مسويه قويه انتبهي لايزيد وزنك ترى مايفيد الاكل ولا شئ الاكل بس طعم ويروح لاكن الشحوم ماترووح حبيبتي سوي رجيممم بنفسك وتشوفين كيف خلي عندك اااااااارااده وادعي وواذا خربتيها واكلتي كلي قليل واشربي بعده كاسه ماء دافي مع ملعقه خل والا شاهي الضيافه ايه نعم نعم كلامي سليم هههه والله يوفقك وينحفك بصحه وعافيه .

وآآآآآآآآآآآآآو

وآآآآآآآآآآآآآآآآو

وبكل ألووان الحيااه

مررررررره حمسستووني ورربي

اتمنىىى اتشششششجع واتحمسسسسسس معكم

فاررسة التحدي ..

أووعدك رآح اكوون معك وبسسجل يووميآآآآآآآآآآآآآآتي بقد مآاقدر

انا بصرراحه امس واليووم خبصصصت :(

بكررررررررررررررررررررررررآإ رآح ابدأ صصح

وبأذن الله وبفضل تشجييكم

حفزززتووني كلكلم الله يسسعدكم يآآرب :

بنآآآآآآآآآآآآآآآآت


أنا قررت الاتي :)

نفسسسسسسسسسسي اسووي شي جهنمي وإلي فيها فيهااا


اسمعووني ولا تعلموو احد

يآبنااااااااااااات زوآآآآآج صديقتي وأعزززززززز اصدقائي الاسبوع الجاي

يعني عندي اسبووع واااااااااااااحد بسسسسسسسسسس

وابي انحف بمعنى الكلمه

صحيح ماراح انحف لآن بس اسبووع عندي بس راح احاول

شي عن لا شي

اوول مااصحى راح افطرر بفووآكه

وبششرب براد شاهي اخضضر يومياا

وبمششششششششششي بقدرر مااقدر ويااااااااااااارب


اكوون حلوووه بالززواج :(


وتقووى عززيمتي ومايهمني الاكل ولا انهززز لما اشووفه قداامي

قوووووووووووووووووووووووووووولو يااااااارب

وربي انا تعبت نفسسسسسسسيا وجسسسسسسسسسسديا

نفسسسسسي وحده احفززها وتحفززني اكلمها كل يوم ع الايميل ع المنتدى

بأي مكااااااااااان بس اهم شي تششجعني وتحفززني وتهتم فيا وتقووي ارادتي :(

وربي تعبت كثييييييير دائما أكلم اصدقائي واترجااهم يتواصلوون معاي ويتاابعوون

بس يوعدوني واليوم الثاني ماااششوف احد يسسسسسسسأل

:(

من جد قهرر محد ينفعك غير نفسسسسسك

لو ماقوويت نفسسي وشجعتها مااحد راح يحسس فيها غيري انا ..

بججججججججججججججججججججججججد

يآبناااااااااات الحيييييييييياة صعبببه مع السسسسمنه

الثقه معدوومه ونفسسسسسيتي ابد في التوب واصله

اش احكي واش اووصف نفسسسسسسي ابكي بس :(

موفقه حياتي ونزول الوزن والرياضه شيئ ممتع وتسليه وانتي ترقبي كل يوم وزنك ينزل كل يوم 100او 200 او اكثر غرام وستمتعي وتشوفي شكلك تغير ومقساتك تصغر فرصه لتضيعينها من عمرك تحياتي لك

بالتوووووووووووووووووووووفيق يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب