مرحبا بنات
والله انا من شفت روح التعاون الحلوة الموجودة بين البنات
في هالمنتدى قلت اذا طلبت منهم ان شاءالله ماراح يقصرون
بليز بنات اريد تمارين لشد ترهل الافخاذ انا بعد ماضعفت
ترهلت عندي هالمنطقة جدااا ومشيت كثير وصارلي شهرين مستمرة
على الاوربت تراك ومانفعني ولا تغيروو
بليز اذا في تمارين لهالشي ساعدوني بيها
