سلطة التاكو

مجتمع رجيم / المعجنات و الحلويات
كتبت : hana98
-
shgfivqyh7yrrx9stsn.
المقادير:-


i18287_70710902vw9.j


  • كيس دوريتوس كبير
  • خس كابوتشي أو كرنبأحمر
  • جبن شيدر
  • 2 زبادي
  • جزرتين
  • خيارتين
  • طماطم
  • مايونيز
  • فلفل اسود
  • ليمون
  • الطريقه :-




    1-نقطع الخيار والطماطم حلقات


    2- نبشر الجبنه والجزر


    3- نقطع الخس الكابوتشي قطعصغيره


    4- نضع الزبادي في مصفاه حتى يجف منالماء

    التجهيز:-


    1- نضع الخس الكابوتشي المقطع في طبقزجاجي كبير





    i18288_12171755jy3.j


    2- نضع فوقه حلقات الخيار والجزرالمبشور



    i18289_87385277ru1.j


    3- نضع الجبنه المبشوره فوقالجزر



    i18291_16875536np9.j


    4- نضع طبقه من الدوريتوس فوق الجزرالمبشور




    i18292_25774606lm8.j


    5- نضع طبقه من الخس الكابوتشي فوقالدوريتوس




    i18293_37797987eh0.j


    6- نضع ملعقة كبيره مايونيز فوقالزبادي


    7- نضع كميه مناسبه من الملح والفلفلالاسود على الزبادي


    8- نقوم بعصر نصف ليمونه فوقالزبادي


    9- نضع خليط الزبادي على الخسالكابوتشي


    10- نضع قليلا من الصوص الحار فوقالخليط

    i18290_34085793hf4.j


    11- نضع طبقه من الجبنالمبشور


    12- نضع عليه قطع من اللحمه اوالفراخ بطريقه متساويه


    13- نضع حلقات الطماطم بطريقهمنظمه


    14- نزينهبالدوريتوس

    i18294_10ux9.jpg



    وبالهناااااااااااوالشفاء




    أعداد: (رشيقه هانم)



    تقديم: hana98




    كتبت : سمرا مصر
    -
    كتبت : hana98
    -
    شكرا لمروركـ
    كتبت : فرفوووشه
    -
    كتبت : hana98
    -
    شكراً لمرورك
    كتبت : مـاسه
    -
    سلمت يداكِ .. بوركتِ ..

    شكراً ..



    الصفحات 1 2  3 

    التالي

    بلح الشام من مطبخ أم الجوهرة2009

    السابق

    ساندويشات سريعه وسهله

    كلمات ذات علاقة
    التاكو , سلطة