ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية haidi
رقم العضوية: 60752
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 8
نقاط الخبررة:100
haidi haidi
قديم 04-15-2010, 03:52 PM
[ 1 ]
مرحبا صيايا كيفكن احب اقدم لكم اليوم ريجيم الكورنفلكس او نستلي فيتنس عبارة عن رقائق تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات الي يحتاجها الجسم ما راح اطول عليكم في كيم تلاقوه في اي سوبر ماكت وتمنه مناسب وهدا هو البرنامج اليومي للريجيم
الفطور كاس ماء مع نصف ليمونة يشرب عللى الريق
تلاتين غرام من الكوزنفلكس مع كاس حليب قليل او خالي الدسم
شاي او قهوة
الغداء زبادي اكتيفيا
كورنفلكس مع حليب

العصر تفاحة
كاس شاي اوقهوة
العشاء زبادي اكتيفيا
كورنفلكس حليب
كاس شاي اخضر
وقبل النوم عصير ليمونة في كاس ماء
هالبرنامج لازم اتباعه اسبوعين ولاننسى شرب الماء انشالله بتلاحظه الفرق انا ابتديت هالريجيم من يومين فياريت نشجع بعض ونكتب التغيرات كل نهاية اسبوع

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

haidi غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية haidi
رقم العضوية: 60752
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 8
نقاط الخبررة:100
haidi haidi
قديم 04-15-2010, 04:32 PM
[ 2 ]
يعني ما في اي تشجيع منكم
قد يهمك أيضاً:

haidi غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية zarra
رقم العضوية: 39643
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 170
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
zarra zarra
قديم 04-15-2010, 06:11 PM
[ 3 ]
رجيم رائع ان شاء الله هحاول اجربه
قد يهمك أيضاً:

zarra غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ام كامل
رقم العضوية: 41737
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 167
الإعجابات المتلقاه: 3
نقاط الخبررة:100
ام كامل ام كامل
قديم 04-16-2010, 04:54 AM
[ 4 ]
كم ينقص اختي وهل مجرب او لاء تقبلي ودي
قد يهمك أيضاً:

ام كامل غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
الكورنفلكس , nestleftness , ريجيم

ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness



« ألي مجربه منتجات زين الاتات للتنحيف تدخل وتقول فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 43 11-27-2014 06:39 AM
مسابقة رشاقة ريجيم حيث التميز نكون 2014 فى بيتك ريجيم انتى ملكة وردة بلادى أرشيف رجيم 73 08-10-2014 12:14 AM
ريجيم رمضان للدكتور بهاء ناجى 2013 ريجيم مجرب ابعتذر أنظمة و برامج الرجيم 11 05-26-2013 01:24 AM
شوكولاطه مع الكورنفلكس من اختراعي المشتاقة للجنان تطبيقات أطباقنا الخاصة 39 05-25-2011 08:39 AM
اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني الحالمة بالجنة أنظمة و برامج الرجيم 33 05-12-2009 10:56 AM


الساعة الآن 05:45 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0