تمارين لشد المعدة بالصور...
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : honey
-
تمارين لشد المعدة بالصور...
:: تمرين الوقوف على طرف الأقدام (8) مرات ::
:: تمرين الأرجـل ( 8 مرات ) لكل رجل ::
تمرين المعدة ( هذا محتاج إشوي قوه + صبر ) لأن شـوي صـعب ( 8) مرات ::
:: هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن (8) مرات ::
:: تمرين الأرداف (8) مرات لكل رجل ::
:: تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ (8) مرات ::
"منقول"
كتبت : البندري
-
يعطيك العافية ياقمر :o
كتبت : هند
-
مشكورة حبيبتي :)
كتبت : honey
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة البندري:
يعطيك العافية ياقمر :o
نورتي موضوعي بندري الغاليةkiss
كتبت : honey
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هند:
مشكورة حبيبتي :)
يا هلا بهنودة الغاليةhappy
كتبت : سوسو
-
تمارين رائعة تشكرات افندممممم
الصفحات
1
2
3
4
5
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
30 دقيقة يومياً لنحت البطن وتقوية عضلات المعدة وللحصول على بطن مسحطة ونسف دهون المعدة بأسهل الطرق
قرحة المعدة,اسباب الاصابة بقرحة المعدة,اعراض وعلاج قرحة المعده
تمارين شد البطن ، تمارين شد البطن بالصور ، تمارين شد البطن للرجال والنساء متحركة
كل شئ عن قرحة المعدة وجرثومتها – الأسباب والعلاج والوقاية – ملف كامل بالصور
تمارين رياضية بالصور
التالي
أذكـــى صنابيـــر العالـــــــم
السابق
تمارين سهلة بالصور
كلمات ذات علاقة
أشد
,
المعدة
,
تمارين
,
بالصور
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread