ارجو المساعده "حل مشكلة الترهلات"

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : conscious girl
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا حلوات بصراحه هذا اول موضوع اكتبه في منتديات رجيم الرائعه

والسبب اللي خلاني اسجل هو بحثي المتواصل عن حل لمشكلتي

انا الحمدلله جسمي حلو يعني ما ابغى انحف لأنو النحف مو حلو علي ابدا لأن وجهي اول شي يتأثر ويصير شكلوا مو حلو

بس مشكلتي اني ابغى حل سريع لمشكلة الترهل في منطقة الارداف


وياليت اي وحده تعرف طريقه سهله ومجربه

ما تبخل علي ولها دعوه بظهر الغيب

مع العلم اني بدأت الرياضه لمدة ساعه اربع ايام في الاسبوع

ولكم خالص الشكر والتقدير ...
كتبت : conscious girl
-
up

up
كتبت : كلمة صدق
-
اهلا بيك يا قمر
نورتي المنتدى بوجودك
بصي يا جميل .. اكتر حاجة مفيدة للترهلات هي الرياضة .. انت ممكن تزودي عدد الايام اللي بتمارسي فيها الرياضة اكيد هتجيب نتيجة اسرع ... والمشي السريع مفيد جدا جدا .. وربنا يوزفقك ان شاء الله
كتبت : conscious girl
-
thank you so much

التالي
السابق