القيت كل اسلحتي ...........

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : غفلة
-
[gdwl]

الفصل الاول..
[/gdwl]



نعم اقولها بمراره

لقد القيت كل اسلحتي

ولم اعد أملك مهند بتار

لقد اعتلت سيوفي الصداء.................(( كسيوف امتنا ....سيوفها لا تقطع ..واهنه


ولقد استنفذت كل طرقي


وكل الرجيمات


اصبح وزني اكثر من 102

واعاني من السكر والضغط اكثر من ذي قبل


همتي فاتره


ولا استطيع المشي لمسافات مثل السابق

لقد اهدتني السمنه ركبه .....تؤلمني عند المشي

واصبحت كسوله..اعمل واجباتي المنزليه بصعوبه.....(( ممكن هذا لان عمري اصبح43.............ممكن

ما في نشاط


ما في اكل...لم اعد اتناول كميات كبيره من الطعام كالسابق




كتبت : المستحيله
-
اختى لا تياسى
و الحل مش فى الامتناع عن الطعام
وماشاء الله عليكى انتى لسه برضه شباب
اومال لو عندك 50 او 60 كنتى حتقولى ايه
حاولى تتبعى نظام معين و اصبرى عليه
لان الرجيم بيحتاج لوقت طويل و لا تياسى
و ان شاء الله تحققى الوزن اللى تبيه
تمنياتى لكى بنحافه و رشاقه عاجله
كتبت : NANNOUS
-
حبيبتي انت اقوى من انك تهزمي وخلي املك كبير وحطي كل من تحبيهم بين عيونك وخاصة لو عندك اولاد فاولادك حطيهم بين عيونك وانت عم تاكلي
لاقدر الله والله يبعد عنك كل شر يارب مين لهم لو اصابك مكروه
انا بحاول اساعدك والله مع ان عزيمتي احيانا تكون في الحظيظ وماافكر غير في الاكل
يلا شوفي اي ريجيم يساعدك وعايزين هالاسبوع تنقصي 2 كيلو على الاقل عايزينك ترجعي لوزن 90 وبعدين 80 وبعدين لوزنك المثالي
يلا حبيبتي لو عندك جهاز تصوير صوري اكلك لما تاكلي ان شاء الله علكة صوريها وحطيها هنا وحاسبي نفسك واحنا كمان هنحاسبك
ولو ماعندك ماهي مشكلة اكتبي واحنا هنحكم عليكي واكيد انت عارفة اخطائك وتخبيصاتك
بالتوفيق يافراشة الفراشات ولا انت موناوية تصيري فراشة
ولو تحبي زورينا في موضوع مسابقة الرابح الاكبر وحتى لو ماكنتي ضمن المتسابقات اكيد هتتشجعي معانا وحتى لو مش عايزة انا هطل عليكي هنا
كتبت : ايس كريم
-
حبيبتي الغالية :
لا لا لا لليأس خلي املك بالله كبير وانتي قدها انشاء الله ونحن معاكي حنشجعك يوم بيوم ساعة بساعة ثانية بثانية بس لا تقطعي عنا لزمي تكتبي ايش بتسوي ايش بتاكلي علشان نساعدك
الله يوفقك يارب ويحقق احلامك لازم يكون عندك تقة في الله اولا ثم بنفسك انك حاتقدري تنحفي وتوصلي لهدفك انتي ما انتي عجوزة لساتك شباب وتر يا اختي الشباب شباب القلب مو الجسم دائما خليك على ثقة حطي في بالك انك يوم من الايام حا تقراي هذا الكلام وتضحكي عليه ليش ( علشانك خلاص وصلتي لهدفك ونحفتي ) الانسان اختي العزيزة ابدا ابدا ما يقنط من رحمة الله انصحك بالتالي:
1- اكثرث اكثري من الاستغفار مفرج الهموم
2- حاولي انك تكثري من شرب الماء كل ما حسيت بالجوع اشرب ماء ، عصير اناناس
3- دائما حاولي تمضغي الطعام جيدا مثلا امضغي لمدة 5 دقائق هذا يسرع من احساسك بالشيع
4- حطي دائما في بالك انو في ناس وزنهم اكثر من وزنك بكثير بس نحفوا وسارو رشقين ورشيقات
اخيرا ما هي الا كلمات انشاء الله تكون افادتك ورفعت عزيمتك لو 1 % ربي يوفقك
ودائما وابد خلى ثقتك بالله كبيرة اختي الحبيبة
كتبت : الامل المنتظر
-
عدد اليوميات مكتفي وسوف تغلق وتقدرين تنظمين الى اي قروب يعجبك