دكتور بليز ساعديني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : *لولي*
-
انا اسوي رجيم بس اذا جاءء الليل كني ماسويت رجيم واكل بشراهة ولا اذا جيت من الكلية مع مشوار الطريق افكر اسوي رجيم بس مجر ما اوصل البيت اقول تعبانة واستحق اكل ا واكنسل لبكرة او العطلة وبرايك دكتورة نسوي رجيم با ابا العطلة 00003251.gif
كتبت : بنتـ ابوها
-
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
اهلاً
مشكلتك بسيطه هي عدم الحزم والتردد
اجلسي مع نفسك جلسه خاصه
انتي ونفسك فقط
وقرري أنك توقفي ألاكل بشراهه وتبدلي نظامك الى نظام صحي ورائع
اشتغلي على نفسك
حددي لك هدف وفتره زمنيه للوصول اليه
وأبذلي كل جهدك للوصول له
كافئي نفسك بعد الوصول للهدف وحددي لك هدف اكبر واستمري على كذا
واذا عندك اسئله اواستفسار انا بخدمتك
وبأذن الله توصلي للوزن الرائع المثالي

دعواتك :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع



التالي
السابق