سؤال للدكتورة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
SHAHOODY
-
السلم عليكم
انا من فترة طويلة حواى شهر و انا بعمل رجيم بدون اى يوم فرى
و التزام تام بايام الرجيم دون اى لخبطة و الحمد لله
و هو رجيم الدكتور اسامة حمدى
ان شاء الله هيخلص كمان 3ايام
و اريد ان اواصل على طول برجيم اخر
لكن الكثير يقولون لابد ان اخذ يوميين او ثلاثة فرى قبل ان ابدا مرة اخرى
حتى لايثبت الوزن و حتلى لا يتوقف الجسم عن الحرق
فهل هذا صحيح ؟ و يا ترى المفروض اليوم الفرى يكون كل اد اية حتى احصل على نتائج جيدة
انا وزنى 91 بعد ما كان 115 و طولى 165 على فكرة النهاردة بدات اشعر بوخة خفيفة خصوصا عند رفع الراس
و الف شكر على الاهتمام
انا من فترة طويلة حواى شهر و انا بعمل رجيم بدون اى يوم فرى
و التزام تام بايام الرجيم دون اى لخبطة و الحمد لله
و هو رجيم الدكتور اسامة حمدى
ان شاء الله هيخلص كمان 3ايام
و اريد ان اواصل على طول برجيم اخر
لكن الكثير يقولون لابد ان اخذ يوميين او ثلاثة فرى قبل ان ابدا مرة اخرى
حتى لايثبت الوزن و حتلى لا يتوقف الجسم عن الحرق
فهل هذا صحيح ؟ و يا ترى المفروض اليوم الفرى يكون كل اد اية حتى احصل على نتائج جيدة
انا وزنى 91 بعد ما كان 115 و طولى 165 على فكرة النهاردة بدات اشعر بوخة خفيفة خصوصا عند رفع الراس
و الف شكر على الاهتمام