الكركم .......الكركم ......ومفعوله الرهيب في تخفيف الوزن
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباركم يالغاليات ؟؟؟؟؟؟؟
اتمنى تكونون بخير وعافــــــــــيه .........
طبعا انا من يوم كنت صغنونه وانا اعاني من السمنه بس مو مرررررررررره
المهم زادت المشكله لما كبرت
كل مره ازيد شوي وإذا قعدت على هالحال بيجي يوم وانفقع
وكل مره اسوي ريجيم وانحف شوي ثم ارجع ازيد
وما خليت شي ينحف الا وشربته ومو كل شي فاد
وجربت وصفتين والله انها نحفتني وهي :
الوصفه الاولى /
ليمونه مقطعه شرايح
ملعقه كبيره كمون مطحون
ملعقه كبيره زنجبيل
ملعقه كبيره شاي اخضر
الطريقه /توضع كلها في براد وصبي عليها ما مغلي وخليها ربع ساعه او اكثر ثم اشربيها طول اليوم
الوصفه الثانيه /
ملعقه الحلى كركم
ملعقه الحلى زنجبيل
الطريقه /
حطيهم بكوب وصبي عليهم ماء وبالعافيه
ثلاث مرات باليوم اهم شي الاستمرار
اتمنى يعجبكم موضوعي وتقيموني ولا تنسوني من الدعاء
