مين جربت هذي الحاجات....؟؟؟

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : هـــدوء الــكــون
-
صباح الخير

صباح الرشاقه
صباح العزيمه اللي مدري وين ضاعت الحاجات....؟؟؟ smile24.gif


اسمعوا حبيباتي
مين جربت تشرب قبل الاكل حاجات
مرة يقولوا ميرميه
ومره زعتر
وغير كذا كثيييييير

فياليت لو تقولوا على مشروب اكيد يساعد

وكمان ابغى تمرين او اثنين للارداف والسيقان

والي تكتب التمرين ياليت تكون مجربته


ومن تجاربكم وش احسن 3وجبات فقط للريجيم
او بين كل وجبه ووجبه شي خفيف


ولكم خالص شكري ومودتي





كتبت : pinkro0ose
-
يسعد صباحك وأيامك كلها يارب

حبيبتي أول شي أحسن نظام في الدنيا وعن تجربه هيا الثلاثه وجبات من غير اي شي بينهم وتكون بين كل وجبه ووجبه
على الأقل 4 ساعات ..
وبالنسبه للإرداف
المشي والدراجه وطلوع ونزول الدرج
بالتوفيق حبيبتي :)
كتبت : ليزاا
-
بالتوفيق يارب
كتبت : hobzoaa
-
تسلمى حبيبتى بينك
كتبت : هـــدوء الــكــون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعد صباحك وأيامك كلها يارب

حبيبتي أول شي أحسن نظام في الدنيا وعن تجربه هيا الثلاثه وجبات من غير اي شي بينهم وتكون بين كل وجبه ووجبه
على الأقل 4 ساعات ..
وبالنسبه للإرداف
المشي والدراجه وطلوع ونزول الدرج
بالتوفيق حبيبتي :)
جزاك الله الف الف خير

والله لايحرمني من ردودك الشافيه

كتبت : هـــدوء الــكــون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة hobzoaa:
تسلمى حبيبتى بينك
الله سلمك من كل شر
الصفحات 1 2 

التالي

مين جربت رجيم الفواكه

السابق

مين جربت رجيم النقااط

كلمات ذات علاقة
مين , الحاجات؟؟؟ , جربت , هذي

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0