تعبت من جسمي والله .......ساعدوني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : hannon
-
السلام عليكم

مبارك عليكم باقي الشهر

انا ابغي اقولكم قصتي ............ساعدوني smile23.gif


انا من زمان بدات العب رياضة اول شي كنت العب على جهاز الاوربتراك وكنت اوكي بس بعد فترة طلع عندي ترهلات الي اهو قشر البرتقال في اردافي وهذا يتعبضر لني ووايد

وانا كل احاول اضعف كرشتي والجزء الي تحت كلة بس حلولت وايد من شاي اخضر لشاي اخي من صيني لشاي رويل لي كريم التنحيف لزين الاتات لكريم برتنر للشركة فرنسية واحاول من كل الجهاز عشان يضعف الجزء السفلي وما يضعف
لخلطات وايدة في المنتديات لخل التفاح وبوب خل التفاح وغيرها ووايدة ..........

وقبل فترة شريت جهاز المشي بس احس ان مش ووايد مفيد ...... ما عرف صراحة احترت ممكن سااااااعدوني


انا جسمي كمثري بس والله عادي ووايد بنات اعرفهم اجسامهم مثلي وضعفو وفي بنات اصلا اضعاف وبعد انا ويهي ضعيف فمادري احس نفسي في مشكلة ......

ممكن اتساعدوني اكثر
كتبت : ثغرة فرح
-
والله مشكلتي نفس مشكلتك

اضعف كتير يعني قريب 13 ميلو تحت طولي ولسة هالمشكلة ملا حقتني
حتى اني مفكرة ستخدم كريم او اي شي ساعد
كتبت : ـآم فيصل
-
هلا فيك اختي

والله الحال من بعضها وانا ويد سمينه من فوق ومن تحت ههههههههه

ولا فيه خلطه ولا شي من الحاجات لا وستعملتها

والحين انا استخدم خلطه حلوه ولا لها اضرار

وهذه هي الخلطه

انتي تسوينها لك في البيت قبل الوجبه بربع ساعه وهو

عباره عن


ليمون اصفر مع ليمون اسواد

مع زعفران وزنجبيل وقرفه ونعناع

ولا تقولين كثيره هذى الشاى مفيد ويحرق الدهون

ويزيل الكرش وبمكانك انك تسوى بس اليمون الاسواد والاصفر مع الزعفران والنعناع

وهذى الوصفه مره ممتازه

اتمني انك تجربينها

والي القاء غلاتي</b></i>
كتبت : ثغرة فرح
-
مشكورة
ام فيصل ربي يعطيكي العافية