شوربة القرع اللذيذة من مطبخي

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

شوربة القرع اللذيذة من مطبخي

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية سامرين الفاضل
رقم العضوية: 65390
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 700
الإعجابات المتلقاه: 160
نقاط الخبررة:100
سامرين الفاضل سامرين الفاضل
قديم 08-31-2010, 09:27 AM
[ 1 ]
بسم اللله الرحمن الرحيم



المقادير:
_نص كيلو من القرع المقطع مكعبات
_جزرة متوسطة مقطعة حلقات
_بصلة متوسطة مقطعة مكعبات
_حبة بطاطس صغيرة مقطعة مكعبات
_6كوب مرقة الدجاج او الخضار او ماء
_نص كوب حليب كامل الدسم
_2 م\ك زيت زيتون
_بقدونس مفروم مع عصير الليمون وم\ص كمون
_خبز محمص
_ملح وبهار

الطريقة :
يحمر البصل في زيت الزيتون الى ان يذبل ويصبح ذهبي
يضاف اليه القرع والجزر والبطاطس ويقلب ثم يضاف المرق والملح والبهار
وتترك على نار متوسطة الى ان تنضج الخضروات , ثم تضرب بالمضرب الكهربائي الى ان تتجانس
وترجع على النار ويضاف اليها الحليب وتترك 5 دقائق على نار هادئة

تقدم مع خلطة البقدونس مع الليمون والكمون والخبز المحمص
بالهنــــــاء والشفـــــاء

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

سامرين الفاضل غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية فرفوووشه
فرفوووشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 19958
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 6,791
الإعجابات المتلقاه: 441
الإعجابات المضافة: 285
نقاط الخبررة:100
فرفوووشه فرفوووشه
قديم 08-31-2010, 08:51 PM
[ 4 ]
قد يهمك أيضاً:

فرفوووشه غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 57774
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 18,763
الإعجابات المتلقاه: 699
الإعجابات المضافة: 828
نقاط الخبررة:100
um rawan um rawan
قديم 09-03-2010, 12:54 AM
[ 5 ]
شكلها روعه زي ستها تسلم ايدك ياقمر
قد يهمك أيضاً:

um rawan غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية habibat zaujaha
habibat zaujaha
رحيق الوردات مشرفة سابقه لها عبير الورد مبدعة المعجنات مشرفة رئيسية
رقم العضوية: 64461
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 5,109
الإعجابات المتلقاه: 107
نقاط الخبررة:100
habibat zaujaha habibat zaujaha
قديم 09-03-2010, 01:27 AM
[ 6 ]
تسلم الايادى الحلوة
مشكورة على النقل الحلو
قد يهمك أيضاً:

habibat zaujaha غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
مطبخى , اللذيذة , القرع , شوربة

شوربة القرع اللذيذة من مطبخي



« طريقة عمل البوريك ويطلع مقرمش و بتوفير زيت .. خيآآل سلطة قيصر - سيزر سلطة خفيفة ولذيذة وسريعة التحضير وسهلة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الفاصوليا البيضاء اللذيذة زهرة الليمون السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 8 11-03-2014 06:44 PM
الكنافة اللذيذة بالموز من مطبخى زهرة الليمون ركن الحلويات 6 08-06-2014 09:26 AM
شوربة الذرة بالكريمة اللذيذة من مطبخى ~ عبير الزهور ~ السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات 18 06-13-2012 02:05 PM
الدونات المقلية اللذيذة من مطبخي دينار ركن الحلويات 18 11-29-2011 10:27 PM
أقراص وأصابع الكفتة اللذيذة من مطبخى دوللى وصفات اللحوم 31 10-08-2011 09:23 PM


الساعة الآن 03:32 AM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0