شوربة القرع اللذيذة من مطبخي

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة

شوربة القرع اللذيذة من مطبخي

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->شوربة القرع اللذيذة من مطبخي<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 65390
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 700
الإعجابات المتلقاه: 159
نقاط الخبررة:100
سامرين الفاضل سامرين الفاضل
قديم 08-31-2010, 09:27 AM
[ 1 ]

بسم اللله الرحمن الرحيم



المقادير:
_نص كيلو من القرع المقطع مكعبات
_جزرة متوسطة مقطعة حلقات
_بصلة متوسطة مقطعة مكعبات
_حبة بطاطس صغيرة مقطعة مكعبات
_6كوب مرقة الدجاج او الخضار او ماء
_نص كوب حليب كامل الدسم
_2 م\ك زيت زيتون
_بقدونس مفروم مع عصير الليمون وم\ص كمون
_خبز محمص
_ملح وبهار

الطريقة :
يحمر البصل في زيت الزيتون الى ان يذبل ويصبح ذهبي
يضاف اليه القرع والجزر والبطاطس ويقلب ثم يضاف المرق والملح والبهار
وتترك على نار متوسطة الى ان تنضج الخضروات , ثم تضرب بالمضرب الكهربائي الى ان تتجانس
وترجع على النار ويضاف اليها الحليب وتترك 5 دقائق على نار هادئة

تقدم مع خلطة البقدونس مع الليمون والكمون والخبز المحمص
بالهنــــــاء والشفـــــاء


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

سامرين الفاضل غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0