ثبات الوزن
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
elyasmina
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا الحمد لله كان وزنى 85 كيلو السنة اللى فاتت وضبط اكلى وعملت رياضة وكنت باشرب شاى رويال لحد الحمد لله ما بقيت ماشاء الله 60 كيلو لكن وزنى ثبت وبالخبط كتير عشان اكسر الثبات ومافيش فايده مع العلم انى مش مبعة حمية ولكن بنظم الاكل بس اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟
انا الحمد لله كان وزنى 85 كيلو السنة اللى فاتت وضبط اكلى وعملت رياضة وكنت باشرب شاى رويال لحد الحمد لله ما بقيت ماشاء الله 60 كيلو لكن وزنى ثبت وبالخبط كتير عشان اكسر الثبات ومافيش فايده مع العلم انى مش مبعة حمية ولكن بنظم الاكل بس اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت :
ام ندوره
-
هلا اختي شوفي لج يومين اكلي الي نفسج فيه كل شي
وبعدها رجعي لنظااامج المعتاااد وبالتوفيق ان شاء الله
وبعدها رجعي لنظااامج المعتاااد وبالتوفيق ان شاء الله
