تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 65990
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 21
نقاط الخبررة:100
حنوونة حنوونة
قديم 10-25-2010, 01:32 AM
[ 1 ]
تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) h0821hx8y2ty2yngpoxt




انا كنت سمينه <<< على فكرة ومازلت سمينه تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) icon5.gif

بس جاتني فتره قرأت تجربه اخت عن وحده نزلت من وزنها 20 كيلو في اقل من شهرين بسبب وصفة عجوز لها بوصفه معينه...
مااهتميت


وبعد فتره كمان قرأت موضوع ثاني وحده تقول نحفت وانحت جسمي اكثر من نزولي عالميزان والسبب الخلطه اللي في الرابط وحطت رابط الحرمه اللي قرات تجربتها من قبل ...

وبسم الله تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) ninja.gif وفرت النواقص وجربت والله والله في اول يومين نقصت كيلو ..في اسبوع او 10 ايان نقصت 3 كيلو بدون ريجيم جامد مجرد حميه ماتخلو من التخبيص ..



الوصفه


هي



تفاحة خضراء (لازم خضراء)تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) happy.gif
ملعقة كبيره او اقل شوي زعتر بري مطحون ( الزعتر البري هو الاوريغانو او زعتر البيتزاء ماهو زعتر الفطائر اللي بالزيت والسمسم)تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) happy.gif

قشري التفاحه وقطعيها مربعات وغمسيها في الزعتر البري وكولي ..انا كنت ارش الزعتر على قطع التفاح واقلبها واكلها بالشوكةتجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) smiling.gif

وضروري تكون قبل الفطور ب ثلث ساعه وتكون من الفجر الى الساعه 11 الضحى لانها هذا الوقت تشتغل وتزيد الاحراق غير هالوقت مدري ماجربت ...

انا كنت اكلها احيان عالساعه 4 او 5 الفجر وانام ..واحيان اكل حبتين كفطور واحيان اكلها وافطر بعدها عادي بعد ثلث ساعه\

طعمها لاذع شوي بسبب الزعتر بس انا حبيت طعمه مره واحيان يطري علي واشتهيهها تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول) icon6.gif




راح تقولون ليش مااستمريتي سبحان الله فتره نفعتني وماعاد سوت لي شي ماادري ليش يمكن جسمي ادمن عليها ...وفصيلة دمي A+
قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

حنوونة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 27132
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 3,099
الإعجابات المتلقاه: 484
الإعجابات المضافة: 524
نقاط الخبررة:100
ام عبدالله1 ام عبدالله1
قديم 10-25-2010, 11:35 AM
[ 4 ]
الوصفة سهلة كتير بس في حدا جربها من البنات وهي على جميع الجهات
مابتخوف بشوف احتمال اجربها
وبرد خبر
قد يهمك أيضاً:

ام عبدالله1 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 54626
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3,973
الإعجابات المتلقاه: 132
نقاط الخبررة:100
فطومة محمد فطومة محمد
قديم 10-26-2010, 05:54 AM
[ 5 ]
شكرا ع الافاده ياقمر

وان شاء الله البنات يستفيدو
قد يهمك أيضاً:

فطومة محمد غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 65990
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 21
نقاط الخبررة:100
حنوونة حنوونة
قديم 10-26-2010, 07:46 AM
[ 6 ]
والله هذي كانت تجربتي شخصيا واستفدت بس الحين لو اكررها الاستجابه بطيئة ..
قد يهمك أيضاً:

حنوونة غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الحمية و الرشاقة و الرجيم


مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 05:10 AM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0