تجربتي للتنحيف بالتفاح والزعتر البري ..( لا للمنقول)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : حنوونة
-
h0821hx8y2ty2yngpoxt




انا كنت سمينه <<< على فكرة ومازلت سمينه icon5.gif

بس جاتني فتره قرأت تجربه اخت عن وحده نزلت من وزنها 20 كيلو في اقل من شهرين بسبب وصفة عجوز لها بوصفه معينه...
مااهتميت


وبعد فتره كمان قرأت موضوع ثاني وحده تقول نحفت وانحت جسمي اكثر من نزولي عالميزان والسبب الخلطه اللي في الرابط وحطت رابط الحرمه اللي قرات تجربتها من قبل ...

وبسم الله ninja.gif وفرت النواقص وجربت والله والله في اول يومين نقصت كيلو ..في اسبوع او 10 ايان نقصت 3 كيلو بدون ريجيم جامد مجرد حميه ماتخلو من التخبيص ..



الوصفه


هي



تفاحة خضراء (لازم خضراء)happy.gif
ملعقة كبيره او اقل شوي زعتر بري مطحون ( الزعتر البري هو الاوريغانو او زعتر البيتزاء ماهو زعتر الفطائر اللي بالزيت والسمسم)happy.gif

قشري التفاحه وقطعيها مربعات وغمسيها في الزعتر البري وكولي ..انا كنت ارش الزعتر على قطع التفاح واقلبها واكلها بالشوكةsmiling.gif

وضروري تكون قبل الفطور ب ثلث ساعه وتكون من الفجر الى الساعه 11 الضحى لانها هذا الوقت تشتغل وتزيد الاحراق غير هالوقت مدري ماجربت ...

انا كنت اكلها احيان عالساعه 4 او 5 الفجر وانام ..واحيان اكل حبتين كفطور واحيان اكلها وافطر بعدها عادي بعد ثلث ساعه\

طعمها لاذع شوي بسبب الزعتر بس انا حبيت طعمه مره واحيان يطري علي واشتهيهها icon6.gif




راح تقولون ليش مااستمريتي سبحان الله فتره نفعتني وماعاد سوت لي شي ماادري ليش يمكن جسمي ادمن عليها ...وفصيلة دمي A+
كتبت : حنوونة
-
رفع...................
كتبت : الشكر لله
-
نويت اجربها ان شاء الله
كتبت : ام عبدالله1
-
الوصفة سهلة كتير بس في حدا جربها من البنات وهي على جميع الجهات
مابتخوف بشوف احتمال اجربها
وبرد خبر
كتبت : فطومة محمد
-
شكرا ع الافاده ياقمر

وان شاء الله البنات يستفيدو
كتبت : حنوونة
-
والله هذي كانت تجربتي شخصيا واستفدت بس الحين لو اكررها الاستجابه بطيئة ..
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق