يومياتى مع رجيم الدكتوره رنده من حابه تشترك معاي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
5oo5a
-
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا حابه اسوى دايت شهرين ان شاءالله والى تحب تشترك معاي ونشجع بعض
انا مثلي مثل اي بنت تعبت وتحطمت نفسيا بسسبب الوزن
بس الحمدالله للحين عندى اراده وللحين احلم بالخمسين
انا وزنى;70
طولي 155
طبعا برمضان نقص وزنى7كيلو
بعد عناااااا طويل جدااا
ورجع الحين 3كيلو
ورمضان الى فات نزل 10ورررررررجع وزنى يزيد عشره
بس اختكم الكريمه للحين تبي تنززل
وش سويت رحت امس لمستشفى عند دكتوره اسمها رنده
وعطتنى رجيم
قالت بس يبيلك شهرين ولازم الاسبوع هذا تنقصين 3كيلو
مع مشي ساعه فيا ليوم وعطتنى ادويه عباره عن اعشاب حبوب وحده لسد الشهيه وحده لحرق السعرات
واي وحده عندها خبره ياليت تفيدنى او اي وحده راحت وجربت الدكتوره
المهم
الى راح تبدا معاي وتبي تتبع نفس رجيمى تقولي علشان اكتب الرجيم
في انتظاركم
انا حابه اسوى دايت شهرين ان شاءالله والى تحب تشترك معاي ونشجع بعض
انا مثلي مثل اي بنت تعبت وتحطمت نفسيا بسسبب الوزن
بس الحمدالله للحين عندى اراده وللحين احلم بالخمسين
انا وزنى;70
طولي 155
طبعا برمضان نقص وزنى7كيلو
بعد عناااااا طويل جداااورجع الحين 3كيلو
ورمضان الى فات نزل 10ورررررررجع وزنى يزيد عشره
بس اختكم الكريمه للحين تبي تنززل
وش سويت رحت امس لمستشفى عند دكتوره اسمها رنده
وعطتنى رجيمقالت بس يبيلك شهرين ولازم الاسبوع هذا تنقصين 3كيلو
مع مشي ساعه فيا ليوم وعطتنى ادويه عباره عن اعشاب حبوب وحده لسد الشهيه وحده لحرق السعرات
واي وحده عندها خبره ياليت تفيدنى او اي وحده راحت وجربت الدكتوره
المهم
الى راح تبدا معاي وتبي تتبع نفس رجيمى تقولي علشان اكتب الرجيم
في انتظاركم
كتبت :
تباشير الفجر
-
مرااااحب يا خوخه
الللله عليج نفس وزني انا 70
و طولي 159 ..يعني مو وايد فرق عنج
يختي انا ضايعه بين هاليوميات والله
كل شوي ادش مكان بس ما القى شي يناسبني
انا ناوية ابدا الأحد ..
انتي متى بتبدين ؟؟
ولو ما عليج كلافة عطيني الريجيم اول اسبوع اذا حسيته يناسبني بتبع نفس النظام
واذا ما كان يناسبني بتنافس معاج حتى لو كنت على نظام ثاني
بس بشكل عام انا اكثر رجيم لقيته و ارتحت له هو الريجيم المركب ..
اشتطييت والله احي المنافسه بتكون قوية بينا !
وسلامتج يـ ختي
الللله عليج نفس وزني انا 70
و طولي 159 ..يعني مو وايد فرق عنج
يختي انا ضايعه بين هاليوميات والله
كل شوي ادش مكان بس ما القى شي يناسبني
انا ناوية ابدا الأحد ..
انتي متى بتبدين ؟؟
ولو ما عليج كلافة عطيني الريجيم اول اسبوع اذا حسيته يناسبني بتبع نفس النظام
واذا ما كان يناسبني بتنافس معاج حتى لو كنت على نظام ثاني
بس بشكل عام انا اكثر رجيم لقيته و ارتحت له هو الريجيم المركب ..
اشتطييت والله احي المنافسه بتكون قوية بينا !
وسلامتج يـ ختي
بخمس ايام بس حلو وفرحت بس نفسيتى زفت
