اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباق متنوعة للحمية

اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية فطومة محمد
فطومة محمد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 54626
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3,985
الإعجابات المتلقاه: 139
نقاط الخبررة:100
فطومة محمد فطومة محمد
قديم 11-06-2010, 10:51 AM
[ 1 ]
ازيكم ياوردات منتدانا الغالي

كنت من فتره بتفرج ع برنامج شريف ع قناه المحور وبعدين قال لريهام الديدي عايزك تعمليلنا اكلات غير مكلفه

وهي قالت له ده من اسهل مايكون ومن يومها يابنات وانا مش بشوف الحلقه بتاعتها هههههههههههه

ماعرفش هي جات معايا كده مع اني هموت وواشوف اكلاتها الغير مكلفه لان اصلا هي اكلها بيعجبني جدا


المهم عايزاكم تكتبو اكلات غير مكلفه وياسلام بقي لو صورناها ونزللناها بالمنتدي تبقي تحففففففه

وانا ان شاء الله انزل اكلاتي معاكم

اتمني يابنات تتفاعلو مع الموضوع لانه والله مهم جدااااااا بالنسبه لي الفتره اللي جايه

لاني عقبال عندكم نازله مصر وناويه ابددددع في الاكلات


انا بانتظاركم

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

فطومة محمد غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية فطومة محمد
فطومة محمد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 54626
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3,985
الإعجابات المتلقاه: 139
نقاط الخبررة:100
فطومة محمد فطومة محمد
قديم 11-06-2010, 10:57 AM
[ 2 ]
وانا هبتدي بسم الله





ارز بالعدس الاصفر وبطاطس محمره وسلطه

طبعا الارز احيانا بعمل علي وشه بيض بيبقي تححححححححفه واحيانا بعمل جمبه صلصه مثل صلصه الكشري برضه تحححححححفه

مكرونه بالصلصه وبطاطس محمره وسلطه

قرنبيط وباذنجان(مع اني مش بعمله خااالص عملته 3 او 4 مرات من ساعه ماتجوزت وكمان حمرته بالفرن عشان يبقي صحي)

بيتزا ومكوناتها تبقي عجينه وفلفل وزيتون وجبنه وكاتشب امممممم الحقو انا مش فاكره حاجه من مكوناتها تانى هههههه

مطبق وهو عباره عن العجينه والاسبرينج رول والحشوه بتبقي فلفل اخضر مقطع صغير وبقدونس وبيض وطماطم

الكشري وااااو روعه بررغم بساطته


ان شاء الله هرجعلكم تانى لاني حاسه مفيش حاجه حاليا حاضره ف ذهني
قد يهمك أيضاً:

فطومة محمد غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية فطومة محمد
فطومة محمد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 54626
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3,985
الإعجابات المتلقاه: 139
نقاط الخبررة:100
فطومة محمد فطومة محمد
قديم 11-06-2010, 01:51 PM
[ 4 ]
ازيك يانهول

اه ياقمر من غير لحمه وفراخ لاني ناويه انوع مش كل يوم اكيد يعني هيبقي لحمه وفراخ ها ايه رايك يانهولتي
قد يهمك أيضاً:

فطومة محمد غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
رقم العضوية: 63874
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 21,208
الإعجابات المتلقاه: 29814
الإعجابات المضافة: 15926
نقاط الخبررة:2659
Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem Coeur de Rjeem
قديم 11-06-2010, 02:36 PM
[ 5 ]
اكي يا قمر الان فهمت و بليل ان شاء الله اعطيك احلى وصفاااااااااااااااااااااااااات
وحشتيني
قد يهمك أيضاً:

Coeur de Rjeem متواجده حالياً  
الصورة الرمزية كلمة صدق
رقم العضوية: 62108
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 8,975
الإعجابات المتلقاه: 6194
الإعجابات المضافة: 1893
نقاط الخبررة:104
كلمة صدق كلمة صدق
قديم 11-06-2010, 02:46 PM
[ 6 ]
يا سلاااااام على الافكار الجامدة يا فطومة .. والله انا كنت بفكر في نفس الموضوع من فترة ..
بس في بيتها برضة

ايه رأيك في عجة البطاطس وفول بالسلطة وجبنة قريش بزيت الزيتون والطماطم وحبة البركة
ولا ايه رأيك في شكشوكة بالبيض ومعاها بطاطس محمرة وباذنجان مخلل
ولا ايه رأيك في مسقعة باذنجان بدون لحم بتبقى تحفة هعملها النهاردة واصورها لكم مخصوص
ولا ايه رأيك في عدس بجبة وبطاطس محمرة وبيض مسلوق
وطبعا لا ننسى الكشري المصري الخطير ..
وفيه كمان مكرونة بالصلصة وباذنجان مخلل
وعندك البيتزا كمان
كفاية عليك كده ..
ننفذ دول الاول وبعدين نفكر في حاجات تانية ههههههههه
قد يهمك أيضاً:

كلمة صدق غير متواجده حالياً  
إضافة رد

اطباق متنوعه و اكلات غير مكلفه



« ملف كامل لاكلات ومشروبات الرجيم اطباق خاصه لحمية دشتي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
، اكلات دايت سهله ، اكلات دايت رجيم سريعة ~ بسمـة هـادية ~ أطباق متنوعة للحمية 9 06-01-2015 04:22 PM
خطوات بسيطه وغير مكلفه لتنعيم بشرة الجسم بالكامل إليانا نعمة المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 2 06-20-2013 04:34 AM
اكلات دايت لذيذه - اكلات للدايت مميزة )) مخمليه (( وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 1 09-11-2012 01:03 PM
اطباق متنوعه بالقرع ام مهاوي مسجات الجوال 5 02-17-2010 09:37 PM
اطباق متنوعه للارز هدير** الاطباق المتنوعة 9 08-16-2009 03:33 AM


الساعة الآن 09:12 PM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0