تحدي الجسم العنيد مع الدرر ومروه اخت مروان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الدرر

[glow1=FF0066]
[bor=663399]

8655766181586935795.

مساء\ صباح الخير والبركه والعافيه

مشتااااااااااقه لكممممممممممممم

بعد الغياب عن المنتدى بسبب ضروف اقوى مني قررت انو ارجع لمنتداي الغالي
وبالصدفه تعرفت على الغاليه ولو الكل غاليات على قلبي وهي مروه اخت مروان ربي يسلمها من كل مكروه وكثير كانت فاقدتني وانا بالمثل وكانت غايبه عن المنتدى
قررنا نرجع لمنتداتنا ونرجع نتحدى الدهونات العنيده لانو مروه باذن الله عرسها قريب ربي يتمم لها بكل خير
وانا اريد اكمل التحدي مع نفسي واكمل نزول وزني على الرغم من الاصابه بعيد عنكم اللي منعتني من الحركه والحمد الله تعالجت وربي كريم مينسى عبده والحمد الله على كل حال
وبما انو المسابقه باديه وما اريد اخربط ترتيب المجموعات ولو ام ندوره والمشرفات ابد ماقصروا معاي ربي يحفظهم من كل مكروه
قررنا انا ومرايتي نفتح يوميات لنا ونتأمل نرجع الاراده والعزيمه القويه بأذن الرحمن ونخسر الوزن
نتمنى نتشجع وحده تساند الثانيه

كتبت : مروه اخت مروان

ألف ألف ألف الحمد لله على سلامتك يااحلى واغلي وأجمل

درر

واحنا مشتااااااقينلك ياعمري و ووووواجد فقدناك لكن اجر وعافيه
وان شاء الله ربي يحقق أحلامنا الحلوة وأولها الرشاقة وايدي بايدك بنوصل بإذن الله
والنظام مررررره حلو و يناسب عملي كثير وغير مكلف وروعه
الله يعطيك العافية يادودو وكثييييير حمستيني ورجعتي فيه أمل وحلم الرشاقة
وان شاء الله ماتغيبين عنا وعن المنتدى إلا بالخير يارب
الوزن عندما تركت المنتدى= 73
اما الان وبعد فتره =83
الفرق +10 ك ....ااااااه ياللهول

والهدف باذن الله في هذه المسابقه 5ك
================================
وغدا باذن الله موعدنا .....مع بداية طريق الحلم المنتظر( الرشاقه )لاصبح اكثر جمالا في عين من يحبني
ودائما وابدا طريق الالف ميل يبدأ........(

بخطوه

)
ودمتم سالمين

كتبت : الدرر

تسلمييييييييييييييين حبيتي واشتياقي اكثر
صح النظام حلو ومشبع كمان وقليل السعرات
وبسم الله نبدي
اليوم ساعه 10 كوب ماء+برتقاله استبدلت الموز بالبرتقال
الساعه 12 كوب ماء + زبادي اكتيفيا
وبعدها بنص ساعه كوب شاي اخضر بنعناع

منوره الموضوع مرايتي حبيبتي وشدي الهمه

ولي عوده باذن الرحمن

كتبت : الدرر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدرر:
تسلمييييييييييييييين حبيتي واشتياقي اكثر

صح النظام حلو ومشبع كمان وقليل السعرات
وبسم الله نبدي
اليوم ساعه 10 كوب ماء+برتقاله استبدلت الموز بالبرتقال
الساعه 12 كوب ماء + زبادي اكتيفيا
وبعدها بنص ساعه كوب شاي اخضر بنعناع

منوره الموضوع مرايتي حبيبتي وشدي الهمه

ولي عوده باذن الرحمن

تحدي الجسم العنيد مع الدرر ومروه اخت مروان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حلمك توصلي هدفك ادخلي

بليززززززززز ارجو الافاده ,,,