يومياتي مع رجيم فصيلة الدم...
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
moon flower
-
السلام عليكم صبايا
.
.
باختصااار راح ابداء برجيم فصيلة الدم
.
انا فصيلة دمي o+
.
.
و فصيلة دمي تعتمد على البروتينات بشكل كبيرر
.
.
وزني 86
طولي
162
.
.
راح ابداء من بكره بتاريخ 7_1
.
.
وويارب تكون بدايه موفقه
.
.
رجيمي راح يكون يعتمد اكثر شي على الاكلات المسموحه لي في جدول فصيلة الدم
.
align="right">فصيلة الدم O
.
.
باختصااار راح ابداء برجيم فصيلة الدم
.
انا فصيلة دمي o+
.
.
و فصيلة دمي تعتمد على البروتينات بشكل كبيرر
.
.
وزني 86
طولي
162
.
.
راح ابداء من بكره بتاريخ 7_1
.
.
وويارب تكون بدايه موفقه
.
.
رجيمي راح يكون يعتمد اكثر شي على الاكلات المسموحه لي في جدول فصيلة الدم
.
align="right">فصيلة الدم O
align="right">يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .
align="right">الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .
.
.
.
.
ويلا اللي بدها تبداء وياي حياها ربي
.
.
انتظرووني بكره باذن الله
