تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree3معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 74895
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 1,538
الإعجابات المتلقاه: 33
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
شايموستا شايموستا
قديم 01-14-2011, 10:21 PM
[ 1 ]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موضوعي ده استكمالا لموضوعي الاولتجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع b106u1qe6smixe7e5p7.

تجربتي في خسارة 8 كيلو ونص في اسبوع
و ده رابط الموضوع الاول
http://www.rjeem.com/forum/t94727.html
هدفي من كتابة الموضوع ده
هو اني كنت عايزة اقولوكوا اني كررت الرجيم القديم اللي كتبته في الموضوع الاول مرة تانية
بس من غير استخدام بذرة الكتان
و الحمد لله خسيت عليه 7 كيلو في 7 ايام
و الرجيم كالتالي
الفطار 2 بيضة مسلوقة
الغدا ربع فرخة او قطعة لحمة صغيرة او علبة تونة و كلهم مسلوق او مشوي
العشا بيضة سلوقة
و اي استفسار هتلاقوه علي رابط الموضوع الاول
ولو فيه اي استفسار انا قصرت فيه اكتبوه و انا ان شاء الله هرد عليه في اقرب فرصة
ملاحظة هامة
الرجيم مافيهوش اي نوع من انواع الحرمان او الدوخة او اصفرار الوجه او اي مشاكل صحية من اي نوع
وبالتوفيق ليكوا يا بنات


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

شايموستا غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,110
الإعجابات المتلقاه: 5139
الإعجابات المضافة: 9967
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 01-15-2011, 12:11 AM
[ 2 ]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وااااااااااو ماشاء الله تبارك الله

والله العظيم حمستيني اكتر واكتر

الله يسعدك يارب

ويديم عليك الصحه يارب وتوصلي للمثالي يارب بصحه وعافيه





pinkro0ose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 74895
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 1,538
الإعجابات المتلقاه: 33
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
شايموستا شايموستا
قديم 01-15-2011, 12:34 AM
[ 3 ]

ربنا يخليكي يا بنوكة
و دوووووم الحماسة ان شاء الله
وتوصلي للهدف اللي انتي عايزاه أمين يا رب العالمين

شايموستا غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 63076
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1,473
الإعجابات المتلقاه: 369
الإعجابات المضافة: 102
نقاط الخبررة:100
عاشقة الهوى عاشقة الهوى
قديم 01-15-2011, 09:53 AM
[ 4 ]

ماشالله الله يعطيكي الصحة وتوصلي للمثالي يعني وصلتي 73

حبيبتي قديش طولك؟؟؟؟؟

عاشقة الهوى غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 44707
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركات: 458
الإعجابات المتلقاه: 6
نقاط الخبررة:100
gezond leven gezond leven
قديم 01-15-2011, 12:57 PM
[ 5 ]

مبـــــروك حبيبتي مره اخرى

وعقبالي يارب انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع وان شاء الله انزل عليه ولو 3 كيلو
مشكوووره يالغاليه

gezond leven غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: تجربتي الثانية مع رجيم البروتينات و اللي خسسني 7 كيلو في اسبوع<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 65252
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 205
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
ام احمد وامانى ام احمد وامانى
قديم 01-15-2011, 06:53 PM
[ 6 ]

ماشاء الله


انا حابه ابدا ريجيمك هالاسبووووع

ام احمد وامانى غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0