بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم التاني االاسبوع الراابع
عالريق مي
الفطور لبنةة وخبز اااسمر وخضرا
الغدا كان معكرونة مسلوقة مع لبن وشوي مع صلصة بندورة بشوية زيت زيتون
والعشا قطعةة حلو كاان على بالي بوظة بس هالشرير زوجي نسي يجبلي
عملت سوكسيه ما كاان عندي كاكاااو حطيت ميلو طلع مو طيب
المهم شربت شاي بسكر ههههههههههههههه
وطبعا رياضة مشي وركض وتمارين زنود واوراك وااوراك وااوراك ومعدة
معليش عقدتي االاورااك ههههههههههه
بشوفكم