دجاج بالفرن(اكلتي الصحيه لمسابقةstarting over)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : احلى دبة

بالفرن(اكلتي لمسابقةstarting over) udcw5fh8c1cma1qlqtn.

بالفرن(اكلتي لمسابقةstarting over) hps4gcwtljgm2warev0.

ذي اول طبخه لي لمسابقةstarting over

المكونات:

كل الخضار الي انتي بتحبي تحطيها

(انا حطيت:جزر وكوسا وملفوف وطماطم وبصل)
دجاج مسلوق

بهار كل نوع بتحبيه(انا حطيت تندوري وليمون اسود وكزبرة وكمون وكركم)+ملح

معجون صلصة الطماطم ممزوجه مع نصف كاس ماء(حسب الرغبة)

الطريقة:

1-ضعي الخضار المقطعة في البايركس مع الدجاج المسلوق

بالفرن(اكلتي لمسابقةstarting over) p936ww5mdmr7etf6fn0g

2-ضيفي البهار واخلطيها جيدا

بالفرن(اكلتي لمسابقةstarting over) lqn95popocv9ltuisk6.

3-صبي عليها صلصل الطماطم اذا تحبي

بالفرن(اكلتي لمسابقةstarting over) 6ej7gcheith30s7d5rnq

4-غطيها بورق القصدير وضعيها بالفرن على درجة حرارة عالية لمدة ساعة ونصف بالكثير ساعتين

بالفرن(اكلتي لمسابقةstarting over) 0p7ttm30tbzv3t878rw.

كتبت : دينار

ماشاء الله شكلها شهي جدا يسلموا الايادي

بصي حبيبتي ممكن تكبري الصور شوية انا شايفة اسمك مكتوب بس بخط صغير جدا

انا هروح اجيب الوسام وانت ظبطي حجم الصور والتوقيع

كتبت : زهره الاسلام

ما شاء الله
تسلم الايادى احلى دبه
اكله شهيه وصحيه
تسلم الايادى ومبروك الوسام :)

فى انتظار المزيد من اكلاتك المميزه

كتبت : احلى دبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
ماشاء الله شكلها شهي جدا يسلموا الايادي

بصي حبيبتي ممكن تكبري الصور شوية انا شايفة اسمك مكتوب بس بخط صغير جدا

انا هروح اجيب الوسام وانت ظبطي حجم الصور والتوقيع

مشكورة عزيزتي دينار

الله يسلمك ويجزاك الف خير

دجاج بالفرن(اكلتي الصحيه لمسابقةstarting over)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

مسقعة دايت ... ~~ فراشة رجيم ~~

دجاج بالصلصة الحمراء ثاني وصفة لي ضمن مسابقة (starting over)

دجاج بالفرن(اكلتي الصحيه لمسابقةstarting over)

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

مسقعة دايت ... ~*~ فراشة رجيم ~*~

دجاج بالصلصة الحمراء ثاني وصفة لي ضمن مسابقة (starting over)

مسقعة دايت ... ~~ فراشة رجيم ~~