قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق

راح نوصل شريت ميزان الكتروني جديد
طلع وزني 82.6 شي يقهررر بس لا بالعزيمة
والاصرار نحقق المستحيل

تخطيطي كالآتي تحدي انزل لحد 72 طبعا اخوي تحداني
يكون هذا وزني يوم 29 الساعه 6 المغرب انا بحاول بحااااااول


لو نزلت لــ72
الشهر اللي بعده انزل لحد 67
والشهر اللي بعده 62
والشهر الاخير انزل لحد 58
وكذا اكون انهيت الرجيم
هذا تخطيط مبدئي
اهلا بكم قروب الثمانينات
تبون نسوي قرووووب محترم؟؟!

السلام عليكم

هلا بنات اخاف اقول بنضم معكم بالقروب يتقفل احس وجهي وجه خير كل مادخل يوميات تتقفل كل اللي فيهم يكسلون ما ادري يمكن انشر غبار الكسل

انشاء الله مايتسكر هالموضوع وانا معاكم ابي وزني يكون 60 او تحت 60 قولوا يارب ننحف