هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : 5oo5a

هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزء الثانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبطنا مرات ... تشجعنا مرات ... فرحنا مرات ... وحزنا برضووو اوقات
ومع الوقت اهملنا لكن مانسينا إنا قدامنا هدف ولازم نوصل له
ومع الايام ومع الاوقات عزمنا نرجع وبكل اراده قويه اراده من حديد
ماراح نتراجع إلا لحظه وصولنا للمثالي ساعتها رح نعاهد انفسنا على انا الرشاقه
مستمره معنا طول حياتنا ...

...
انا كانت لى يومياااات جدااا رائعه في هذااا المنتدى
بس للاسف انحذفت بسبب صاااحبه المووضووع ما دخلت صار لها اسبوعين يمكن هذااا السبب

لى الحمداالله 4شهوور من بديت الدااايت في شهر 12 كانت البدااايه 1/12و
الى الان الحمدالله مووواصله على دايت حتى اوصل لهدفي

طبعا معاااي عضوات كانوو بالنسبه لى خوووات وما استغنى عنهم وهذااا سبب خلانى افتح يوميات جديده

مهااااجره

انتظااار

كتكوته

وصاحبه الموضوع الاول الى اتمنى تدخل تباااشير الفجر

طبعااا كل وحده من المشتركااات الى فووق تمشي على نظااام من نفسها الى تحب
وعن نفسي انا اتبع نظام السعرااات الحراااريه
نبي بس مشتركتين زياده ياااليت الى حاابه تشااارك معاانا تكتب وزنها وطووولها والبرنااامج الى راح تمشي عليه
او اذاا تبي اكتبلها نظااامى

ملاحظه/انا اتابع مع الدكتوره رندا بمركز رياض الهجن الإراده الإقتراب للمترددات)الجزء icon11.gif

الإراده الإقتراب للمترددات)الجزء icon11.gif

كان وزنى 70والحين 58

شروط الاشتراك ماهي شروط بالمتعارف عليه لكنها انضباطات
1/ ان تكون المشاركه عندها عزيمه واصرار ووتبع النظام اللي يريحها
2/ ان تكون ملتزمه بطرح اليوميات مو تسجل وتهرب ههههههههه وماعاد نشوف إلا غبارها إلا بالضروف الطارئه حنا نعذرها
3/ عند ارتكاب التخبيصات لازم تكون فيه عقوبه والافضل انتي تعرفين كيف تعاقبين نفسك

يالله بنتظااااار يومياتكم ومشااااركااااتكم

كتبت : مهاجرهـ

اب اب
انا معاااااااااااااااك خوووووخه
ويعطيك العافيييييييييييييه

كم شهر راح يستمر تجمعنا ؟؟

طبعا انا متبعه نظام تخفيف قاااااسي

وان شاء الله بعد اسبوعين من الحين يكون وزني على عتبات ال 80

كتبت : 5oo5a

ربي يعااافيك ومافي غيرك حمسنى افتح اليوميااات

ما اقدر احدد المده حق تجمعنااا بس ان شاءالله شهر 3 كااامل وشهر 4

اكثر من كذااا

يمكن تخفيف فقط الى شهر رمضان

بس احاول الشهر هذااا اوصل لهدفي 55

يالله نرجع لنشاااطنا واراتنا القويه في التجمع الاول وان شاءالله بكره او بعده وتشرفنا انتظار

الوزن كل يوم جمعه وش رايك؟؟
انا شفت وزنى اليوم 58واخذت برنامج جديد حق الاسبوع هذا

كتبت : مهاجرهـ

ماشاء الله عليك .. مبرووك النزول وان شاء الله راح تنزلين لوزنك المثالي بمده قصيره وانتي بصحه وعافيه
وعقبالي ان شاء الله

انا عن نفسي صرت اكره اوزن كل اسبوع احلا لمن يصير الوزن كل 10 ايام :) شرايك ؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : tweeety

وأنـــــــــــــــااأا بعد ابي انظم بمجموعتكم "
طولـي :163
وزني الحين : 67

الهدف الأول:60
الهدف الثاني:55
الهدف الثالث:50

كتبت : 5oo5a

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاجرهـ:
ماشاء الله عليك .. مبرووك النزول وان شاء الله راح تنزلين لوزنك المثالي بمده قصيره وانتي بصحه وعافيه
وعقبالي ان شاء الله

انا عن نفسي صرت اكره اوزن كل اسبوع احلا لمن يصير الوزن كل 10 ايام :) شرايك ؟؟؟؟؟؟؟

خلااااص الى تشوفينه
بالعكس حلووووو ودى اسوي مثلك بس للاسف ما اقدر لانو ضرووري اراجع الدكتوره وتشوف الوزن
بس يخلص شهررر 3 اخلص معاااه الرجيم وابداا اسوي مثلك

المهم الاراده تكووون قويه وابي اشوف يومياااتك كل يوم هناااا
مو بس تبداء المدرسه مااانشوووفك

يالله عطينى يومك امس ويومك اليوووووووووووووووم

هنـا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)الجزاء الثانى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بجد محتجالكم

رجيم الكورن فليكس