كبدة بالصلصة سهلة و سريعة

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : azmiralda000
-
الاكلة دى يا جماعة بعملها كل ما اتزتق و ما الاقيش حاجة اعملها لأنها سهلة جداااااا و سريعة و ممكن تنفع عشا و ممكن تعمليها سندوتشات للاولاد للمدرسة


هى عبارة عن كبد او قلوب او قوانص الفراخ او كلهم مع بعض (نص كيلو)
بصلة متوسطة مبشورة
فصين توم (اختيارى)
ملح و فلفل اسود
رشة قرفة صغيرة
4 ملاعق كبيرة زيت
2 معلقة كبيرة صلصة طماطم جاهزة

ننضف الكبد و نقطعها قطع صغيرة و نحطها فى مصفاة و نغسلها تحت الماء الجارى و نسيبها تتصفى
نبشر البصلة و نحطها فى الحلة
التوم لو حطيناه بيدى طعم حلو لكن لومش بتحبيه بلاش منه, ممكن نبشره, او انا شخصيا بحطه صحيح عشان يدى الطعم و بعد ما تستوى بشيله لأنى مش بحب اكله
نحط على البصل و التوم الزيت و الملح و افلفل و القرفة
نولع النار و نقلب المكونات شوية لغاية ما البصلة تصفر و تدبل شوية
نضيف الكبد و نقلب لغاية ما لونها يتغير
نوطى النار و نسيبها 10 دقايق
الكبدة هتنزل ماء نحط الصلصة و نقلبها كويس و ندوبها فى ماء الكبدة
نسيبها على النار كمان 10 دقايق و بالهنا و الشفا

ممكن ناكلها بالعيش او جنب رز ابيض او رز بالكركم
لو بنحب الراق ممكن نضيف فى السواء شطة
ممكن كمان بعد ما تستوى نكسر عليها بيضتين و نقليهم بتبقى حلوة اوى
ممكن تتعمل بنفس الطريقة من غير صلصة و ممكن بدل الصلصة نحط معلقة دقيق عشان يتقل الصوص بتاعها شوية
كتبت : sagda
-
تسلم ايدك طريقه سهله وجديده
كتبت : azmiralda000
-
بالهنا و الشفا و لو جربتى و عجبتك قوليلى
كتبت : سمرا مصر
-
تسلم الايادى وشكرا لك
كتبت : azmiralda000
-
الله يسلمــــــــــــــــــــــــــــك
كتبت : نن عيونه
-
تسلم ايديكي .. بس احسها بجون صلصة أحلى