| يوميات الثنائي الخارق ام ندوره ♥ الامل المنتظر |

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام سوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
السلام عليكم بنات كيفكم
الف مبروك نزول الوزن والى الامااااام سر
هموس وتختوختي وام سوري انا ان شاء الله
معكم في الرجيم واليوم اول يوم امس كان فري
مافي تخبيص بعد اليوم يكفي النتيجة الي جبتها
تفشل نص كيلو

حيااااكي يااااحبيبتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
ااااااااااااااااااااااالف مبرووووووووك

ميموووووووووووووووووونه
هموووووووووووووووووسه
ام سوووووووووووووووري
تختوووووووووووووووووخه

والفال للباااااااااااااااقي يااارب

والله يوووووووووووفقكم برجيم فاادي راح تنزلون ان شااااء الله بصحه وعاافيه

كتبت : همسات حالمه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام سوري:

ليييييييييييه هموسه بديتي انااااااااااااا زعلانه خليك يوم الاثنين معانا

اشفيييييييييييك شكل الرجيم سوى عماااااااايله
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههه

امس يوم مفتوووووووح على الاخر البيك وبسكن روبنز

[/center]

., حبيبتي لا تزعلى الباقي كلهم بيبدون يوم الاثنين ,, انا لاني ما اخذت يوم مفتوح قلت يالله راح ابدء مع تختوتختي
بيكون بيننا كم يوم ..واكيد حنا كلنا مع بعض واح نتنافس مع بعض

.,

قهرتني البيك وبسكن روبنز يمي يمي
انا كنت ابي يوم مفتوح ووجبه محترمه بس زوجي خربت سيارته ومعد طعنا انا زعلت وقلت معد ابي يوم مفتوح هههههههههههههههههههه

كتبت : ام احمد وامانى

صباح الورد عليكم اجمعين
يومى النهاردة اكثر حماس بأذن الله

فطرت كوب لبن و تقاحة والغدا والعشا مثلعن

كتبت : ام سوري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات حالمه:
., حبيبتي لا تزعلى الباقي كلهم بيبدون يوم الاثنين ,, انا لاني ما اخذت يوم مفتوح قلت يالله راح ابدء مع تختوتختي
بيكون بيننا كم يوم ..واكيد حنا كلنا مع بعض واح نتنافس مع بعض

.,

قهرتني البيك وبسكن روبنز يمي يمي
انا كنت ابي يوم مفتوح ووجبه محترمه بس زوجي خربت سيارته ومعد طعنا انا زعلت وقلت معد ابي يوم مفتوح هههههههههههههههههههه

الله يوفقكم يااارب وننحف بصحه وسلااااامه
اهم شي نكون مع بعض
يالله حبيبتي الايااااااااام الجااااايه تاااااااااكلي كل الي نفسك فيه
اهلي عندك في الرياااااااض
تصدقين اموووووووت فيها وواو على بردها وحرها وغبارها بختصار كلك على بعضك حلوووو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
صباح الورد عليكم اجمعين
يومى النهاردة اكثر حماس بأذن الله

فطرت كوب لبن و تقاحة والغدا والعشا مثلعن

صبااااااااحك قشطه مع عسل ههههههههه

بالعافيه ياااااقلبي

كتبت : إثرااء

هلا بكل الدبدوبات الحلوات

وحشتوني مووووووووووووت
ايش سالفة 3.1 ؟؟؟
مافهمت :(

كتبت : تختوختي

هلا صباح الخير

كيفكم صبايا

الحين انتم كيف كم وحده بقروبنا راح نسمي قروبنا توب قروب وراح اسويله تصميم وكل وحده معنا في القروب تحطة في توقيعها عشان اسمع كلمة خبصت وماعليه واليوم نفسيتي تعبانه ومالي خلق والا كنت بعزيمة وخبصت ياويلكم مني ويلاه ترى اي وحده بتتحججبحجه راح تطلع من المنافسة المنافسة لمدة شهر وكل يوم اللي تدخل فيه تقول لنا وش اكلت ابي اشوف يااحنا ياهالسمنة واللي قد التحدي فقط تدخل في قروبنا توب قروب

الى الان احنا

ام سوري
همسات حالمه
دنيا الامل
حيات
تختوختي

5 متنافسات في توب قروب برجيم الدكتور فادي واللي تبي الرجيم تلاقيه بصفحة 58 كاتبته ام سوري الله يجزاها خير بكره اخر يوم للتسجيل في قروبنا واللي بتقول خبصت راح تطلع من المافسة حطوها في بالكم
انا وهمسات باديين من امس

والحمد لله نظامي ممتاز الى الان والى شهر باذن الله

ترى اليوم الثامن من كل اسبوع يوم مفتوح يعني بتنبسطوا عالرجيم باذن الله

امس كان نظامي

فطور بيضه مسلوقة وماكملتها لاني مدري قرفت ماحب اكلها بدون خبز الله يكرم النعمه بس اكلت ثلثينها + خياره + مرتديلا

غداء ماتغديت فقط اتعشيت

عشاي كان قطعة لحم مشوي عالفحم + لبن اكتيفيا مع بذرة الكتان

وشربت اعشاب التخفيف والحمد لله نمت الساعه 10 وصحيت الساعه 7 اليوم قمت

افطرت نصف خياره + شريحة مرتديلا + بيضتين بس مو مسلوقات طبختهم طبخ مثل القلي بس بدون زيت نهائيا لاني مااقبل المسلوق ابد بدون خبز

قمت رقصت شوي وبس ينام ولدي باذن الله راح اسوي تمارين الزنود باذن الله وبعد الظهر عندي موعد باروح المشفى ادعولي خير

| يوميات الثنائي الخارق ام ندوره ♥ الامل المنتظر |

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بيان جمعية علماء الشريعة ليبيا رقم

يئست و ما قدامي الا البالون