مسابقات منتدى رجيم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

رياضة المشي

موضوع مغلق اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->رياضة المشي<!-- google_ad_section_end -->
رونق~
وردة ذهبية
رقم العضوية: 82348
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 520
الإعجابات المتلقاه: 137
نقاط الخبررة:100
رونق~ رونق~
قديم 02-17-2011, 04:37 AM
[ 1 ]
السلام عليكم

حبيت اسئلكم يا جماعه رياضة المشي تغني عن الرياضه الثانيه

انا ماقدر اروح على اي مركز رياضي بسبب ضروفي عندي سير في البيت واحاول امشي عليه ساعه تغريبا

هل المشي يعتبر افضل انواع الرياضه وينقص ولا لا .؟


ابغاكم تفدوني يعطيكم العافيه ...
قد يهمك أيضاً:

رونق~ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رياضة المشي<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 83028
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 38
نقاط الخبررة:100
اسماء~12 اسماء~12
قديم 02-17-2011, 06:17 AM
[ 2 ]
×



طبببببعا المشي ثم المشي ثم المشي لاتسوين شي غير المشي
احلى وافضل واسرع رياضه مع الدايت
اتينن وسألي مجرب واذا انتي فصيلتج o+بعدها اييج نشاط مو طبيعي
لا تخافين مو لازم تروحين نادي واتعبين نفسج المشي كافي حبيبتي
قد يهمك أيضاً:

اسماء~12 غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رياضة المشي<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 57345
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 390
الإعجابات المتلقاه: 1
الإعجابات المضافة: 1
نقاط الخبررة:100
o (الـحـيـاة تـفـائـل) o o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
قديم 02-17-2011, 08:26 AM
[ 3 ]
المشي مرررررررررررررررره ينحف انا سويت رجيم وكانت امشي بس وماسوي رياضه والحمد الله نقصة 30كيلو خلال 6شهور
قد يهمك أيضاً:

o (الـحـيـاة تـفـائـل) o غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رياضة المشي<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 33170
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 11,111
الإعجابات المتلقاه: 5124
الإعجابات المضافة: 9965
نقاط الخبررة:150
pinkro0ose pinkro0ose
قديم 02-17-2011, 08:49 AM
[ 4 ]
اييييييييييييوه حبيبتي اكيييييييييييييد
المشـــــــــــــــي اهم وافضل رياضه

ونتائجه مضمووووووووونه بإذن الله

وكتير كتير وانا وحده منهم اللي نزل وزنهم على المشي

يعني اتوكلي على الله وامشي وراح تشوفي نتايج تفرحك بإذن الله
قد يهمك أيضاً:

pinkro0ose غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رياضة المشي<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 82348
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 520
الإعجابات المتلقاه: 137
نقاط الخبررة:100
رونق~ رونق~
قديم 02-18-2011, 10:41 PM
[ 5 ]
الف الف شكر حبايبي

انتو بكذا ترفعون معنوياتي

اشكركم من كل قلبي
قد يهمك أيضاً:

رونق~ غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: رياضة المشي<!-- google_ad_section_end -->
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,273
الإعجابات المتلقاه: 534
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 02-20-2011, 01:59 AM
[ 6 ]
يسلمو ماقصرو البنات
قد يهمك أيضاً:

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

جديد أرشيف رجيم


مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:50 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0