بطء نزول الوزن
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(الوردة البيضاء)
-
السلام عليكم دكتورة كيف حالك
ارجو ان تساعديني في موضوعي
انا عمري 15 سنة و وزني 85 كيلو و طولي 176
اريد ان ابدأ برجيم و لكني خائفة لاني عملت رجيمات كثيرة من قبل و كنت انقص و بعدها اترك الريجيم
فيرجع وزني كما هو
و في اخر رجيم عملته
و الذي لم استمر عليه كثيرا بسبب شعوري بالاحباط لانني لم افقد الوزن المقرر و فقدت 2 كيلو فقط بالرغم من التزامي و ممارستي للرياضة
فتركت الرجيم
و اعتقد اني لم افقد الوزن بسبب تكرار الرجيمات و تركها
فسؤالي هو :
*ما هو الرجيم الذي ابدأ عمله
*و ماذا افعل اذا نقص وزني من اول اسبوع 2 كيلو فقط
او لم ينقص ابدا
علما اني في اول رجيم نقصت 4 كيلو في الاسبوع الاول
و شكرا جزيلا
ارجو ان تساعديني في موضوعي
انا عمري 15 سنة و وزني 85 كيلو و طولي 176
اريد ان ابدأ برجيم و لكني خائفة لاني عملت رجيمات كثيرة من قبل و كنت انقص و بعدها اترك الريجيم
فيرجع وزني كما هو
و في اخر رجيم عملته
و الذي لم استمر عليه كثيرا بسبب شعوري بالاحباط لانني لم افقد الوزن المقرر و فقدت 2 كيلو فقط بالرغم من التزامي و ممارستي للرياضة
فتركت الرجيم
و اعتقد اني لم افقد الوزن بسبب تكرار الرجيمات و تركها
فسؤالي هو :
*ما هو الرجيم الذي ابدأ عمله
*و ماذا افعل اذا نقص وزني من اول اسبوع 2 كيلو فقط
او لم ينقص ابدا
علما اني في اول رجيم نقصت 4 كيلو في الاسبوع الاول
و شكرا جزيلا
كتبت :
بنتـ ابوها
-
كتبت :
بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد
يغلق الموضوع
يغلق الموضوع
