سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > الاطباق المتنوعة > تطبيقات أطباقنا الخاصة

سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree4معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي<!-- google_ad_section_end -->
ام البنات المؤدبات
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 63484
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 8,569
الإعجابات المتلقاه: 5432
الإعجابات المضافة: 4072
نقاط الخبررة:103
ام البنات المؤدبات ام البنات المؤدبات
قديم 03-13-2011, 06:08 PM
[ 1 ]

سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي zw06cvy5o1399rnx88k.


سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي qkl0qn7lwcjwnhwl5p41

اوخواتي اليوم راح انزل طريقتي في عمل سمك السردين
طريقتي مميزة وراح الكل يحبها باذن الله
المقادير
نحتاج لسمك سردين من الحجم الكبير يكون طاجز
ثوم وكسبرة مفرومة ناعمة توابل فلفل اسود وكمون
طحين
زيت للقلي

تغسل السردين وننزع منه السل
نحضر الدرسة وهي عبارة عن ثوم مذقوق او مفروم ناعم مع ملعقة صغيرة فلفل اسود ملعقتين كمون ملح احبوا مالح هههههه
ملعقة طماطم مصيرة كسبرة مقطعة ناعمة جدا ملعقة اكل طماطم القليل من الماء مقدار ملعقتين
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي 6l762sw5wr55c93jxky.
نفرغهم في اناء ونحط عليهم السردين نتركه يتشرب من 10دقائق الي نصف ساعة او اكثر لو حبيتي
بعدها نضع كل حبتيت فوق بعض
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي ejlpvqao1pyxilygwblr
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي yl1cruwu1wof60vb4ic.
نرمدهم في الطحين
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي 48wi98w401u6j3mauvxn

ونقليهم في زيت حار على نار متوسطة
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي 8hfc5094yebqd9li15cw
هنا الشكل النهائي
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي l6xajff2o6z5tqovdez.
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي 66gaioawvjn9neefah4e
اقرب
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي vndgo0emzz2wty6bq4b.
ونقدم معه سلطة خضراء
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي v5o4k5da9e5u6chd97p.
وبالف صحة وعافية ولو عجبكم الطبق لا تنسوا التقييييم
سمك السردين المقلي بطريقتي ومن مطبخي 000203FC.gif


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

ام البنات المؤدبات غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0