كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت هالأسبوع ؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
حلاوة الطاعة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
هااااااااي بنات كيفكم أخبار الدايت والرياضة معكم ؟
الحمد الله انا وزنت أمس ونزلت 2 كيلو الحمد الله وانتي كم نزلتي ؟ كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت ؟ عشان نتحدى بعض ويزيد الحمااااااااااااااااااااااااس أمس رحت لجمعة بنات والحمد الله قاومت كل الإغرائات حاولوا فيني أكل حلويات من كذا نوع وكيكات وشاهي حلى بس أنا رفضت وتحديتهم وقلت ما تغروني لا والف لا ما راح أكل .. شربت قهوة واكلت حبة تمر واحده بس وعلى العشاء كان فيه رز ودجاج وإيدام مشكل باللحم وسلطة وورق عنب وحلى سفرة أكلت صدر دجاج وصحنين سلطة وحبة ورق عنب وإيدام و قطعة صغيييييييييرة حلى بس ...
هاه وش رايكم في قوة الإرادة ؟؟؟
وانتوا وش سويتوا ؟
هااااااااي بنات كيفكم أخبار الدايت والرياضة معكم ؟
الحمد الله انا وزنت أمس ونزلت 2 كيلو الحمد الله وانتي كم نزلتي ؟ كل وحده تدخل وتعلمنا كم نزلت ؟ عشان نتحدى بعض ويزيد الحمااااااااااااااااااااااااس أمس رحت لجمعة بنات والحمد الله قاومت كل الإغرائات حاولوا فيني أكل حلويات من كذا نوع وكيكات وشاهي حلى بس أنا رفضت وتحديتهم وقلت ما تغروني لا والف لا ما راح أكل .. شربت قهوة واكلت حبة تمر واحده بس وعلى العشاء كان فيه رز ودجاج وإيدام مشكل باللحم وسلطة وورق عنب وحلى سفرة أكلت صدر دجاج وصحنين سلطة وحبة ورق عنب وإيدام و قطعة صغيييييييييرة حلى بس ...
هاه وش رايكم في قوة الإرادة ؟؟؟
وانتوا وش سويتوا ؟
من البنات اللي انت بتساليهم 
ع الدايت حقي ورياضتي مستمره عليها يوميا
