رجيم الماء ونط الحبل ادخلوووووو ضروري

تجاربكم برجيم الماء

السلام عليكم

كل وحده تقولنا تجاربها الي نحفت من رجيم الماء


الي هو 11كاسه مويه باليوم تكفووووووون ردو علي

لاني احسه فادني لي يومين اشربه نزلت كيلو بس ماعرف منه ولا من نط الحبل


ويافرحه ماتمت اليوم قست نفسي طلعت زايده كيلوين وانا بس من يومين كنت ناقصه كيلو

مع اني مازدت بالاكل ونفس كميه المويه اشرب كل يوم وانط حبل نفس كل يوم

بس مدري ليش زاد وزني مع اني احس نفسي خفيفه اخف من قبل

يعني معقوله اكون نحفت بس مو مبين بالميزان تكفون الي صار معها كذا ترد علي

والله متضايقه ونفسيتي مره تعبانه ومتحطمه

تكفوووون الي جربته ونفع معها تقوووووولي

اختي الحبيبة
الطريقة الصحيحة لقياس الوزن هي كل فترة أقلها أسبوع تقريبا مو كل يوم ولا كل يومين
مع مراعاة أخذ الوزن عند الاستيقاظ من النوم وبعد تفريغ المثانة والأمعاء أكرمكم الله
وقبل تناول أي شيء يعني عالريق وراعي انها ما تكون ملابسك ثقية عند الوزن
وإن شاء الله تنحفي بصحة وعافية يا رب
تقبلي مروري

مشكووووره وانشالله انا كل اسبوع اقيس معك حق

بس محد جرب ولاشاف تجارب بنفسه

كان بتقرب تجيك الدورة يزيد الوزن طبيعي عشان السوائل تحتبس وهيك ..
ولازم تقيسين الصباح أول ماتصحين من النوم وبملابس خفيفة وبعد ماتفريغين المثانة والأمعاء الله يكرمك مثل ماقالت الأخت ..
وقيسي بعد كل أسبوع او أسبوعين أحسن ..
وخلي إرادتك قوية وأستمري بالرجيم لو وزنك زاد او ماتغير وبعدين بتشوفين نتيجة غصب على الميزان ..
لان مرات ينحف الجسم لكن الوزن مايتغير ولا يقل لكن لاتحبطين استمري وبتوفين كل خير ...

موفقة ياارب ..

مشكووووووووره الله يجزاكي الجنه والله شجعتوني وانشالله بستمر عليه