الموضوع: راح اعمل دايت من 9/1/2010 وراح اسجل كل شي اكله انتظر التشجيع
عرض مشاركة واحدة
كتبت : هيوف
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال وينكم ياحلوين احس البعض منكم اختفى

يومياتي اليوم الجمعه 15/1

الفطور ساندوتش توست بالجبنه وكاس لبن قليل الدسم

الغداء مااتغديت

العشاء دجاجه مشويه على الفحم وشربت بيبسي دايت

وبعدها شربت شاي اخضر بالنعناع
[/align]