class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منى على:
مرحبا بكى أختى ياسمينا أنا من مصر ووزنى حوالى 122 كيلو وناوية ان شاء الله أبدأ الرجيم معاكى (واضح ان مافيش حد معانا فوق ال100 كيلو) وان شاء الله هبدأ برجيم الفجل والبرتقال و هو ينزل باذن الله 9 كيلو فى الأسبوع و هبدأ فيه من اليوم السبت وانتى أى رجيم تتبعين؟
و اخيراً احد رد علييي 
مراحب فيك اختي ..
آنه اليوم بدات رجيم الكورن فليكس ينزل 6 كيلو بالاسبوع .. 
وهذي هي وصلت رجيم الكورن فليكس :
http://www.rjeem.com/forum/showthread.php?t=10050
مااعرف رجيم الفجل والبرتقال ..!! واساسا ما آكل انه الفجل pinch
اتمنى تتواصلون وياي بهذا الموضوع علشان نشجع بعض >>> حتى لو خربطنا بالرجيم لازم يكووون عندنا عزيمة bleh