مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - راح اعمل دايت من 9/1/2010 وراح اسجل كل شي اكله انتظر التشجيع

كتبت : هيوف

يومياتي الاحد 24/1

الفطور ساندوتش جبنه وزيتون وكاس شاي احمر

الغداء رز ودجاج بالكاري صحن وسفن اب

العشاء كاس لبن خالي الدسم و 7 تمرات